Zdravi podsjetnik: otvorite sustav Windows (evo zašto)

Prijatelj mi je rekao da ljubi svjež zrak toliko da joj ostavlja prozore otvorene nekoliko sati dnevno – čak i sa snijegom na tlu! OK, nisam toliko teško umoran (drhtanje!), Ali volim svjež zrak, i mislim da ga nemamo dovoljno u našim domovima i uredima. Evo što da radim…

1022 window vg

(Ova prozorska scena, iznad, izgleda baš poput pogleda iz hotela u kojem sam boravila u Avignonu, u Francuskoj, prije nekoliko godina. Volio sam one velike vintage prozore koji su zurili u vjetar!)

Zdravstveni stručnjaci dugo su bili upozoreni na opasnosti od “zagađenja unutarnjeg zraka” i iz dobrog razloga: od spora plijesni do kemijskog off-gassinga od boje, tepiha, novog namještaja i proizvoda za čišćenje, ponekad zrak u našim domovima i uredima je mnogo puta više onečišćen od zraka koji cirkulira vani.

Dakle, ako radite u uredu i smatrate da je zrak doživio malo ustajao, da vidite jesu li vaši suradnici bili bezumni ako ste otvorili vrata nekoliko minuta – samo da biste dobili razmjenu zraka.

Ista stvar kod kuće: samo zato što je pada, to ne znači da ne biste trebali otvoriti svoja prozora s vremena na vrijeme. Moje omiljeno vrijeme za to – čak i na prohladnim danima – jest kada čujem i razvrnem. Ipak se osjećam toplije, budući da se kreću oko sebe i ne smetam da se ulijeva svjež vjetar. Osim toga, kada čiščim kuću, volim i osjećaj čišćenja zraka. Probaj!

p.s. Dok pišem ovaj post, prozor u mom uredu je otvoren i hrpa hladnog (brrrr!) Zraka teče. To je tako osvježavajuće i energizirajuće!

Čvrsto otvorite prozore kako biste osvježili unutarnji zrak koji dišete?

Još malo podsjetnika iz moi:

Vrijeme je da bacate četkice za zube, gospođice!

Idite pješice!

Zaustavite, protežu se i dišite!

Recite nam što mislite o Glamour.com i možete osvojiti 3000 USD!

Više načina za dobivanje glamura

Možete osvojiti 50.000 dolara samo za registraciju ili prijavu na Glamour.com!

Prijavite se za Glamour.comov stilski savjeti o tjednu i ljepotu Savjeta za dnevne novine!

Dodaj Glamour na svoju iGoogle početnu stranicu.

Pratite nas na Twitteru!

Fotografija: Jupiter

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

8 + 2 =