Stvarni posao s onim aplikacijama koje vam platiti da izgubite težinu

Kelsey B., 31, nikada nije mogla naći dijetu koja je zaglavila. Bila se pobunila protiv svakog plana prehrane koji je pokušala – jednostavno se nije mogla smatrati odgovornom. Dakle, kad je počela gubiti 50 kilograma nakon što je imala bebu u jesen 2016., kladila je 700 dolara da bi to učinila putem aplikacije HealthyWage. Ako izgubi težinu u roku od devet mjeseci, vratit će joj $ 700 plus plus $ 800 u nagrade. Do jeseni 2017, uspjela je, a zatim i neki.

“Očito sam visoko motiviran novcem!” Kaže Kelsey Glamur.

Plutanje vlastitog novca imalo je osjećaj da ima više kože u igri, a obećanje nagradnog fonda na kraju je olakšalo liječenje na putu. “Svaki put kad sam izgubio 10 kilograma, ja bih ići dobiti masažu”, kaže Oregon-based stay-at-home mama. “Nisu jeftini, pa bih pomislio, OK, ovo je dio novca koji ću pobijediti …. Uvijek sam to mislio moj novac, tako da nema mogućnosti izgubiti. “

Zainteresiran? Nisi sam. HealthyWage broji više od 750.000 korisnika otkad je pokrenut 2009. godine, dok je aplikacija DietBet na razini zajednice utemeljena na težini gotovo 650.000 korisnika natječe se protiv prijatelja ili stranaca. Ostale aplikacije nagrađuju korisnička dostignuća fitnessa, a ne brojanje funti: StepBet djeluje na temelju dnevnih ciljeva koraka, a RunBet prati kilometre. Drugi, kao Wellcoin i FitCoin, nude kriptovalu ili zamah u zamjenu za zdrav izbor hrane i fitnessa. Na ovom tržištu još se razrađuju neki kinks – jedna aplikacija zatvorena prošle godine nakon što je FTC otkrio da duguju korisnicima više od milijun dolara, kako je Gizmodo izvijestio u rujnu. No, one koje su još uvijek u blizini, lako se mogu pridružiti kupnji lutrije, a naizgled ogrebotina istom šuljom.

DietBet djeluje tako: troškovi ulaza od $ 10 do $ 100, a svako natjecanje ima postavljen cilj za svakoga tko igra (izgubiti četiri posto svoje težine u četiri tjedna ili zadržati svoju težinu pune godine, npr.). Svatko tko udovoljava cilju podijelit će posudu manje od naknada za tvrtku (u rasponu od 10 do 25 posto). Ako svi sudionici uspiju, svatko dobiva svoj novac natrag. Svatko tko pada kratko? Dovoljno su donirao uzrok.

“Postoji malo više odgovornosti [klađenje s prijateljima]”, kaže Susan B., 38-godišnji stanovnik Indianapolisa. Ona i 15 prijatelja udružili su se kako bi napravili DietBet, svaki stavljajući 10 dolara u lonac. Ako je izgubila 4 posto svoje tjelesne težine u četiri tjedna, vratit će kući nešto novca. “Imamo Twitter DM, tako da svi govore o njihovim borbama. Da je to samo ja, ne mislim da je gubitak novca dovoljno motivacije. “

Možda je to pitanje koliko je na redu.

Sa HealthyWage, koji je Kelsey koristio, udjeli su veći. Minimalna ulaganja iznose 100 USD, a maksimalna nagrada je 10.000 USD. Da biste započeli, korisnici bi napravili videozapis za potvrdu dok stoje na skali, ritual koji će se ponavljati na kraju kako bi dokazali da su ispunili ili nisu ispunili svoj cilj. Ako je to prvo, rake u lijep komad promjene (prosječna pobjeda je 1300 dolara). Potonje? Oni mogu produžiti svoje razdoblje da bi pokušali ili uzeli hit. Preklopite ih i odlazite, drugim riječima. Kelseyova zarada od 800 dolara, a prijetnja gubitka svojih 700 dolara depozita, bila je dovoljna da je privuče. “Volim štedjeti novac, a volim i to previše”, kaže ona. “Taj je dio bio vrlo atraktivan.”

David Roddenberry, suosnivač HealthyWagea, kaže da tvrtka drži 25 centi na svaki dolar koji unosi, a ljudi se vraćaju. “Sudionici pronađu vrijednost od podrške zajednice, treniranju i infrastrukturi, pa će se često pokušati ponovno”, kaže on. Ali i mnogi ljudi gube – rizik koji kaže može biti pravi motivator. I istraživanje ga podupire.

Istraživanja sa Sveučilišta Pennsylvania i Carnegie Mellona u 2008. godini stavljaju ovu teoriju na test, dijeleći kandidate za gubitak težine u tri skupine. Jedna grupa je stajala da zaradi novac ako su pali pounds; druga grupa morala je uložiti novac, a oni bi izgubili ako ne izgube težinu, ali se nadoknaditi, a zatim neki, ako jesu. Nije bilo financijskih poticaja za treću skupinu. Najveći prosječni gubitak tjelesne težine prijavili su proizvođači odlagališta, približno usredotočeni na skupinu koja se temelji na lutriji. Kontrolna skupina, bez tijesta na liniji, pokazala je najmanje promjena. Možda nije slučajnost da neke od tih aplikacija dođu na tržište već iduće godine.

Naravno, netko može napraviti zdrave izbore i povećati težinu, ili izgubiti nekoliko funti tjedan dana, a nitko drugi. Prebacivanje u igru ​​ili bočnu gužvu može previdjeti nijanse življenja u tijelu koje se uvijek ne čine kao što je rekeno – da ne kažu ništa o tijelima za koje gubitak težine nije početni cilj ili one za koje je problematičan i poticaj. Pravila aplikacija zabranjuju izlazak na ekstremne duljine kako bi izgubile težinu, no budući da su rezultati samozatajni, ti propisi gotovo nemoguće provoditi.

“Samo sam se pokušala usredotočiti na put i ne moram se izgladnjivati ​​u posljednja dva tjedna”, rekla je Kelsey, odmjerivši se dok je išla. Drugi koji nisu toliko oprezni možda će ostati zaglavljeni između gubitka novca ili dijeta za rušenje kako bi tukli sat. To je zabrinjavajuće čileanskoj registriranoj dijetetičarici Christy Brissette, koja kaže da je vidjela rastući interes za takav program.

“Imam nekoliko klijenata koji su ih prije pokušali”, kaže ona. “Mislim da mogu biti od pomoći s određenim osobama – ljudima koji su konkurentni ili s ljudima koji se osjećaju kao da trebaju motivaciju.” No, budući da se ove igre jako oslanjaju na društvene medije, ulozi se mogu osjećati previsoko ako se stvari ne odlaze prema planirati.

“To može postati preokupacija tjeskobe”, kaže Brissette. “Mogao bih tweeting da sam izgubio pet funti ovaj tjedan, a netko to mogao vidjeti i reći:” Pa, samo sam izgubio jednu funtu “, i oni čine sve prave izbore, ali osjećaju se onesvijestiti.” Njezin savjet? Držite se programa koji se usredotočuju na zdrave izbore, a ne na broj.

Susan još nije doživjela taj gubitak. Upravo je započela drugu okladu nakon što je prvi put slomila svoj cilj i počela malu količinu promjena. “Šest od nas je ispunilo cilj koji smo postavili, pa sam na kraju osvojila 18 dolara”, kaže ona. Ostatak njezinih prijatelja je imao gubitak od 10 dolara, ali nije dovoljno da ih ne bi ponovno igrao.

“Niste baš živi živjeti u sustavu DietBet, ali natjecanje dodaju malo goriva u vatru”, kaže ona.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

69 − 62 =