Padma Lakshmi Swears by This Drink. Mutta onko se todella auttaa pitämään paino pois?

karpalo

Jos olet koskaan katsellut Huippukokki, olet ehkä ihmetellyt, kuinka isäntä Padma Lakshmi välttää saada tonnia painoa ja syödä jatkuvasti rikkaita ruokakilpailijoita, jotka vauhdittavat joka kausi. Nyt hän paljastaa salaisuutensa.

Uudessa muistelmassaan, Rakkaus, menetys ja mitä söimme, Lakshmi mainitsee drinkin yhdistelmän, jonka hän on koonnut, nimeltään “Cranberry Drano”, jonka hän sanoo juo kaksi tai kolme kertaa päivässä “pitämään putket puhtaina”. Resepti sisältää makeuttamatonta karpalomehua, vihreää teetä, joka on valmistettu hunajasta, kuitujauheesta, C-vitamiinipaketista ja vedestä.

“Kun olen töissä Huippukokki, usein minä kulutan tuhansia kaloreita päivässä, “hän kertoo ihmisille.” Minä teen tämän päivittäin, viikon päästä. Ja niin, sinusta tuntuu vain humalalta ja täynnä ruokaa. “

Lakshmi kutsuu juomaa “revolting” mutta sanoo “se on erittäin hyödyllinen minulle.”

Voiko jotain tällaista todella auttaa torjumaan painonnousua? No, juomalla on joitain ainesosia, jotka voivat auttaa pitämään sinua säännöllisesti, mutta se ei todennäköisesti ole kaikki ja loppujen lopuksi laihtuminen, kun syöt paljon ruokaa, sanoo New Yorkin rekisteröity ruokavalio Jessica Cording.

“Tällaiset koukut houkuttelevat paljon ihmisiä, koska se auttaa heitä tuntemaan, että he voivat pysyä radalla muuttamatta mitään muuta”, hän sanoo..

Karpalo mehu ja C-vitamiini voivat toimia diureettisena, Cording sanoo, mutta C-vitamiini voi myös toimia laksatiivina, jos henkilöllä on paljon se yhdessä istunnossa. “Kuitupitoisuus voi edistää säännöllisiä suoliston liikkeitä, mikä vähentää turvotusta”, hän sanoo. “Se myös edistää kylläisyyttä, joka auttaa sinua tuntemaan itsesi täydellisemmiksi, joten syö vähemmän aterian yhteydessä.”

Mitä vihreällä teellä on? On todettu, että sen potentiaalinen vaikutus aineenvaihduntaan ja mahdollinen käyttö painonpudotusavustuksena, kertoo rekisteröity ravitsemusterapeutti Beth Warren, Elää reaaliaikaista elämää aidon ruoan kanssa. Vesi auttaa siirtämään kaiken kehon läpi, Cording sanoo, edistää säännöllistä ruoansulatusta ja virtsaamista ja hunajaa lisätään todennäköisesti makuun.

Mutta juoma voi auttaa Lakshmiä tuntemaan itsensä täydellisiksi ja hydratoiduiksi “molemmat olennaiset tunteet, joilla estetään painonnousu”, sanoo Warren.

Ennen kuin annat Cranberry Dranon mennä, pidä tämä mielessä: Cording huomauttaa, että se ei ole kaloreettista juomaa, mutta paljon riippuu siitä, kuinka paljon mehua, hunajaa ja kuitujauhetta käytät. Ja vaikka se saattaisi auttaa sinua pysymään säännöllisenä, on todennäköisesti paras pitää kiinni syömisestä hyvin ja työskennellä pysyä kunnossa.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 3 = 4