Olen yrittänyt sitä: Warrior Fitness Boot Camp

Hyvää maanantaina, kaverit! Oletko koskaan kokeillut jalkapallokenttää? Tiedän, että Sarah oli G-vitamiinissa tehnyt muutama kuukausi sitten, mutta olen aina pysähtynyt, koska ajatus siitä, että poraa kersantti huutaa korvissani, on aina kauhistanut minua. Mutta ihmiset suhtautuvat tuloksiin (varsinkin kun on kyse painonpudotuksesta), joten varoitin tuulta viime viikolla ja otin ryhmänäytön Warrior Fitness Boot Campissa Manhattanilla. Ehkä olen katsonut liikaa TV: tä, (G.I. Jane, kuka tahansa?), Koska nautin todella harjoittelusta!

0915 warriorfitnessboot sm

OLTL

Olin luokkansa joukossa WFBC-kenraaleja, ja he olivat kaikki erittäin kovaa ja vakavaa harjoittelustaan, samoin kuin heidän kouluttajiaan, kaksi entistä merenkulkijaa, jotka eivät käytä tekosyitä keneltäkään. (Onneksi minua ei ollut huutoa!) Minulla oli vähän pelottua aluksi, mutta heillä on hyvä tasapaino kovaa kaveria ja hoitava valmentaja, joten sain pelkani nopeasti.

Minua lohdutti myös se tosiasia, että teimme monia perustoimintoja, joista olen jo perehtynyt: pudotukset, sit-ups, vuoristokiipeilijät, kohotut lankut, hyppyjoukot ja kyykkyjä …. Mutta olen niin tottunut tekemään niitä omalla vauhdilla, joten nopeus, jolla joudumme tekemään jokaisen välin, oli haastava. Ja se, että sinä on pakko laske äänekkäästi muiden tovereidesi kanssa. Voisin tuskin hengittää!

Mitä löysin todella mielenkiintoiselta, oli kuitenkin ryhmän vastuullisuuskerroin: Yhdessä vaiheessa jouduttiin tekemään 40 käsivarren ympyrää pysäyttämättä tai pudistamasta käsiämme. Omat aseet halusivat pudota ympärillään ympyrän ympyrä ei. 25, mutta jos joku pysähtyi, kaikkien pitäisi tehdä vielä viisi. Enkä halunnut olla että tyttö, joten tein kaikki 40 ilman valittamista. Mitä mieltä olet tämän ryhmän vastuuvelvollisuudesta? Luuletko, että on hyvä “rangaista” koko ryhmää, koska yksi henkilö ei lopeta harjoitusta? Se on mielenkiintoinen filosofia – ja ilmeisesti se toimii! Haluan vain olla varovainen välttää vahinkoa, vain koska olen sellainen henkilö, joka on liian ylpeä, myöntää, että olen väsynyt tai joudut lopettamaan. (Mielestäni Sarah olisi samaa mieltä.)

Mutta kaiken kaikkiaan nautin kokemuksesta. Olen erityisen rakastanut kiipeilyä joidenkin esteiden ja skaalausseinien ympärillä. Osa harjoittelusta, jota en todellakaan välittänyt, oli kiipeilemässä viisi portaita, joissa oli runkopalkki. Ehdottomasti ei minun ajatukseni hauskaa, mutta minun on myönnettävä, että olin todella kovaa, kun olin tehnyt. Ja lihakseni olivat niin järkyttäviä, että löysin itseni ravistelemaan tunteja myöhemmin.

__

Mitä mieltä sinä olet? Oletko kokeillut fitness-aloituskampaa ennen? Olitko pelottanut tai piristynyt? Ja mikä on sinun henkilökohtainen mieltymyksesi: työskentely ryhmässä, henkilökohtaisen kouluttajan kanssa tai muutaman ystävän kanssa. Keskustella!__

* Plus: *

Bridal boot camp: ottaisitteko harjoittajaa pukeutumaan pukeutumiseen?

Top 10 kuntotrendit vuodelle 2009

Katso nämä muut hienot harjoitukset.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 8 = 2