Miksi sinun pitäisi lopettaa kiduttaminen kuntosalilla, Jemima Kirke

Tytöt tähti Jemima Kirke voi olla kadehdittava uran ja tyylikäs ruumiinrakenne, mutta julkisessa silmässä on oma joukko paineita – ja ei ole väliä kuinka menestyvä hän on tullut, kuten käy ilmi, maine ei ole tehnyt hänestä immuuni itsetarkoitukseen, epäillä.

CFDA jemima kirke

“Olen ollut siinä paikassa, jossa sinä kidutat itseäsi kuntosalilla ohut, olen tehnyt sen jo vuosia”, Kirke kertoi Hyvä niin. “Minä kerron teille nyt: Ette ole saaneet kehoa, jolla on mielessäsi tekemällä sitä, koska se on usein jotain epärealistista, mitä näit lehdessä.”

Nykyään äiti-kaksi keskittyy rakennusvoimaan – enimmäkseen Pilates-harjoittelun avulla Cadence Dubusilla New Yorkissa.

“Naisilla opetetaan koko elämämme, että ohuempi on parempi, että sitä vähemmän tilaa, jota käytämme paremmin, ja että voimakas ei liity naisellisuuteen”, hän sanoo. “Cadence, se on” Strong on naisellinen “. Koska meidän on oltava vahvoja elämässämme ja työskennellä enemmän kuin vain näyttämään hyvältä. Se on toimivaa, se parantaa elämänlaatua, jotta voit ottaa lapsesi mukaan ja ajaa heitä ilman heitä. Kyse on siitä, ei töistä, koska söit … f ** k riippumatta siitä, että söit!

Rakastamme sitä – työskentelemme vahvoina ja pystymme tehokkaasti tekemään tärkeitä asioita elämässä, kuten viettää aktiivista aikaa perheen ja lasten kanssa. Rakastamme myös Kirken neuvoja realististen tavoitteiden määrittelemisestä – ei pelkästään laajamittaisesta ja ravitsemuksellisesta, vaan myös elämäntyylistä.

“Aseta realistinen tavoite, joka on jotain ylläpidettävää, joka edesauttaa elämäntyyliäsi”, hän sanoo. “Joskus sinulla on vaikea viikko ja liian väsynyt töihin, ja se on kunnossa. Olet ihminen.”

Oletteko samaa mieltä Jemima Kirke -tapahtumien kanssa kunto- ja terveysasenteista? Kerro meille, mitä mieltä olet alla olevissa huomautuksissa.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

18 − = 14