Kaksi todella yllätystä syystä miksi olet haukotteleva (niillä ei ole mitään tekemistä unen puutteen kanssa)

Unen puute, liiallinen kofeiini, kova päivä työstössä ovat kaikki syitä haukottua, mutta kuka tiesi, että nämä kaksi vähemmän tunnettua asiaa voisivat tehdä sinusta uninen! Jos olet väsynyt viime aikoina ja et voi selvittää, miksi, harkitse näitä kahta yllättäviä syyllisiä …

0908 sleepy vg
FOTO: Tyler Stalman

Ammottava? Huomasin nämä kaksi järkyttävää syytä WebMD: n mielenkiintoisessa diaesityksessä siitä syystä, että olet niin uninen:

__1. Diagnoositut ruoka-aineallergiat: __ Jotkut asiakirjat sanovat, että piilotetut ruoka-aineallergiat voivat salata energiaasi, kertoo WebMD. “Jos väsymyksesi voimistuu aterioiden jälkeen, sinulla voi olla lievä suvaitsemattomuus jotain syö – ei riitä aiheuttamaan kutinaa tai nokkosihottumia, niin että väsyt olisivat tarpeeksi.” Korjaus? “Yritä poistaa ruokia kerrallaan, jotta näet, onko väsymys parantunut. Voit myös kysyä lääkäriltäsi ruokaaallergiatestistä.”

2. Piilotettu virtsatietulehdus: UTI: t ovat kuoppia, mutta tiesitkö, että sinulla voi olla sellainen ilman tavallisia polttavia / tuskallisia oireita? “Infektio ei aina ilmoita itsestään selkeillä oireilla”, WebMD-asiantuntijat sanovat. “Joissakin tapauksissa väsymys voi olla ainoa merkki. Virtsatesti voi nopeasti vahvistaa UTI: n.” Korjaus? Katso lääkäriltäsi virtsanäytteen selvittämiseksi, onko sinulla UTI. Jos näin on, antibiootit voivat parantaa sitä ja antaa sinulle lisää energiaa.

Oletko usein väsynyt? Oletko selvittänyt syyn?

Loppusanat Kuumat nukkuvat? Tässä on mitä tehdä – se toimii! Ja nämä 5 kuuluisat ovat myöntäneet unihäiriöille. Plus, arvata taika huoneen lämpötila hyvä yöunet …

Lisää tapoja saada glamouria

Käy Shopglamour.comissa söpöille tavaroille, jotka alkavat vain 10 dollaria!

Syötä viimeisimmät Glamour-arvokilpailut!

Seuraa meitä Twitterissä

Lisää meidät iGoogle-etusivulle

Kuva: istock

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

52 − 44 =