En ole koskaan tiennyt Kuinka vahva minun Vagina oli ennen kuin olen kokeillut 3 Vaginal Fitness Tracker

Kun ajattelet kuntosovelluksia, saatat ajatella jotain Fitbit tai MyFitnessPal, joka seuraa kuinka usein käytät, kuinka paljon kaloreita poltat ja muut perusterveyden mittaukset. Mutta markkinoilla on vähemmän tunnettuja ja käytännöllisempää kuntosovellusta: juuri sellainen, joka on valmistettu varsinkin emätteistä. Kyllä, emättimet.

Ennen kuin ymmärrät vaginan kuntosovelluksia, sinun täytyy ymmärtää kegel-harjoituksia. Voit tehdä nämä, puristat lantionpohjan lihaksia – niitä, joita puristat pysäyttämästäsi kurista. Tämä tekee lihaksista voimakkaamman, mikä voi johtaa enemmän hallintaan ja intensiivisempään iloisuuteen. Joskus nämä harjoitukset tehdään Kegel-palloilla, joita voit lisätä ja puristaa. Jotkut naiset tekevät niitä tiettyyn tarkoitukseen, kuten vastasyntymisen ehkäisemistä synnytyksen jälkeen, ja toisten puolesta he ovat vain hauskoja.

Jotta voisit seurata emättimen kuntoa, nämä sovellukset liittävät laitteisiin, joihin laitat vaginaasi. Kun ne on liitetty, he opastavat sinua harjoituksissa ja valvovat voimaa, kestävyyttäsi ja valvontaa. Ei ole huono tapa käyttää, olenko oikeassa?

Olen kokeillut kolmea kuntosovellusta vaginaeille, ja tässä miten kukin niistä työskenteli minulle:

__1. Tasl__

Tasl yhdistää OhMiBodin Lovelife krush Kegel-harjoitukseen, joka on periaatteessa joukko älykkäitä Kegel-palloja. Sovellus vie sinut läpi erilaisia ​​harjoituksia, kuten valmistautumista työhön ja toiset synnytyksen jälkeen, mutta ne ovat periaatteessa samanlaisia: Purista ja rentoudu tiettyyn rytmiin puhelimen ääneen ohjaamana.

Pidän siitä, että tämä Kegel-harjoittaja tärisee saadakseen palautetta – ehdottomasti kannustavaa käyttää – ja siellä on myös “ilo-tila”, jossa se toimii periaatteessa vibraattorina. Se vain värisee sinun tahtosi, jos irrotat sen sovelluksesta, vaikka; kun se liitetään, se värähtelee ajallaan ja kertoo kun puristaa. Ja se ei ole aina tarkka: Joskus se värisee, vaikka en liiku. En välitä siitä, että asuntoni yksityiselämässä, mutta en välttämättä suosittele, että yrität harjoitella salaa tämän kanssa, kun olet linjassa Starbucksin kanssa (ei että olen yrittänyt sitä tai muuta …).

Tasl ja mukana oleva Lovelife krush Kegel-harjoittaja opetti minulle, että emättimen harjoituksissa on kaikenlaisia ​​mittasuhteita. Esimerkiksi, kun voin puristaa kova (mitattuna “voimaa” ja “alkupaine”), minulla ei ollut paras kestävyys (mitattu puristamisen sekunteina) aluksi. Olin pystynyt lisäämään kestävyyteni ajan myötä, mutta suurelta osin voittamalla tämä iracional-pelko, jolla minulla oli se, että tarttuminen emättimeen liian kauan, vahingoittaisi sitä. Ehkä olisin kuullut muutamia liian monta kukka metaforia, mutta se osoittautuu, että emät ovat melko tukevia.

__2. Elvie__

Elvie on pienin ja tyylikkäin laitteistani, joita yritin kokeilla, ja harjoitukset ovat hieman kehittyneempiä kuin Tasl. Jotta motivoivat sinua puristamaan, se antaa sinulle erilaisia ​​näkymiä. Esimerkiksi “hissi” -harjoituksessa sinun on puristettava, jotta piste näytetään ruutun yläpuolella, ja voit itse nähdä sen nousevan ylös ja alas samalla kun puristat ja rentoudut. “Vaiheet” -tilassa sinun on puristettava, jotta pallo ponnahtaa ylös ja alas osumaan kohteeseen. Ainoa haittapuoli tähän on se, että sillä ei ole sitä värähtelevää palautetta … mutta luulen, että se ei ole oikeastaan ​​mitä nämä ovat. Ja se tarkoittaa, että voit käyttää sitä missä tahansa, myös Starbucksissa.

Elviellä on neljä eri tasoa, jotka vaihtelevat koulutuksesta edistyneisiin, ja sanotaan vain edistyneen erittäin pitkälle kehittynyt. Tämä oli loppujen lopuksi harjoittelu. Huolimatta 96: n 100: n saamisesta harjoittelun “hissin” harjoittelusta, minulla oli kirjaimellisesti nolla edistyneessä ensimmäisessä kerroksessa (vaikka pystyi työskentelemään jopa 54: llä). Vaikeimmat olivat “pito”, jonka avulla voit puristaa palloa samaan paikkaan kestävyyteen ja nopeuteen, mikä tekee sinusta useita tavoitteita nopeasti. Minusta tuntui siltä, ​​että kehitin emättimen hienoja motorisia taitoja. Kääntyy samalla tavalla kuin voit kouluttaa itseäsi ampua nuoli keskelle kohdetta, voit myös parantaa emättimen tarkkuutta. Tämä sai minut tuntemaan lihakset, joita en tiennyt.

__3. KGoal__

Samoin kuin Wii ja sovellukset kuten “Zombies, Run!” on sekoitettu pelaamiseen pelin avulla, kun käyttäjät siirtyvät valvomaan merkkejä näytöllä, KGoal on muuttanut Kegelin harjoituksia peliin. (Elvie tuntuu vähänkin kuin pelistä, mutta KGoal vie tämän seuraavalle tasolle.) Vanha tietokonepeli on versio, jonka nimi on “tiilet”, jossa käytät vaginaa lyödä palloa baarissa niin, että se lyö pienet tiilet alas. Sitten on “muotosuunnistus”, jossa tietokoneesi lihakset ohjaavat porttia, joka avautuu sopivaksi muotojen läpi. Minä halusin käyttää tätä koneella, joten minulla oli jotain viihdyttää minua lennon aikana, mutta minulla ei ollut aavistustakaan siitä, miten tämä muuttuisi, kun kävelin läpi turvallisuuden. Sanon, että KGoal on hieman bulkier kuin muut, joten saatat tarvita liukua päästäkseen sisään. Yksi hieno asia siitä kuitenkin on se, että se täyttää ja purkautuu vastaamaan vaginan muotoa ja kokoa. Lisäksi siinä on kahva, joka ulottuu klitorin yläpuolelle ja värisee palautteen ansiosta..

KGoalin kaaviot paljastavat, miten tulokset muuttuvat ajan myötä, ja olen varmasti parempi nyt kuin aloitin. Emättimen kuntoilun parantaminen voi vaatia jonkinlaista omistautumista, mutta se maksaa.

Jos haluat sijoittaa emättimen seurantaan, olisin todennäköisesti mukana KGoalilla. Siellä on jotain pelissä pelejä sinun vag että sai minut tuntemaan täysin badass ja futuristinen. Suosittelisin kuitenkin jotain niistä naisille, jotka haluavat ymmärtää kuinka voimakkaita emätinään voi olla. Jokainen, joka päätti “pillua” tarkoitti “heikkoa”, oli vakavasti väärin.