Keskustelemme ennenaikaisesta siemensyöksystä, vai mitä?

Missy Elliott sanoi parhaiten: “En halua minkään hetken miestä”. Onneksi, jos kaveri laukaisee onnelliseksi, on olemassa keinoja parantaa hänen suorituskykyään ja tehdä seksielämästä nautinnollisempaa, koska (älä pelkää sanoa sitä) tarvitsemme lisää aikaa! Tässä lääkärit ja asiantuntijat antavat neuvoja:

sukupuoli what guys notice

__

Ensinnäkin mikä on “ennenaikaista”? __

“Yksi henkilö on kaksi minuuttia, toinen henkilö, 20. Se riippuu täysin henkilöstä tai pariskunnasta ja siitä, mitä heitä tyydyttää. Me yleensä sanomme ejaculating ennen kuin haluat,” kertoi Carol Queen, henkilöstön seksologi Good Vibrationsilla. Morris-psykologisen ryhmän Daniel Watter, ed., Toisti tämän subjektiivisen arvioinnin sanomalla, että ei ole “normaalia” aikarajoitusta, mutta jos hän kvantifioi sen, hän pitää vähemmän kuin kaksi minuuttia ennenaikaisena (um, yeah, we sanoisin!). “Todennäköisesti tärkeimpiä kriteereitä [on] se on itsestään ongelmana, koska jos se ei vaivaa potilasta ja / tai hänen kumppaninsa, niin se ei ole ongelma”, lisäsi urologisti Eric Rottenberg, M.D.

Mikä aiheuttaa sen?

Ei ole selvää vastausta siihen, miksi se tapahtuu, ja kyllä, se voisi yksinkertaisesti olla, että hän on houkutteleva ja ei ole itseohjautuva. Muut teoriat vaihtelevat biologisesta psykologiseen, mukaan lukien neurokemialliset syyt, urologiset ongelmat, kuten tulehdus ja erektiohäiriöt, kilpirauhasen häiriöt, hormonaalinen epätasapaino ja ahdistuneisuus ja sen vaikutus hermostoon, Dr. Rottenberg selitti. Miehet kokevat myös erilainen herkkyys (samanlainen kuin henkilö, joka on reagoiva kuumille tai kylmille lämpötiloille), mikä vaikuttaisi heidän siemensyöksyyn, Watter lisäsi. Lisäksi hänellä on “hän masturboi niin nopeasti koko elämänsä, että hän opetti itsensä tulemaan liian nopeasti” ajatuskoulu, kuningatar sanoi, mikä tarkoittaa, että mies voi kyetä pitämään itsensä uudestaan ​​pitempään.

Kuinka vakava ongelma on?

Jos kaveri on aina kokenut ennenaikaista siemensyöksyä, niin se on todennäköisesti hänen luonnollinen fyysinen vaste, Watter sanoi. Mutta jos se on äkillinen muutos käyttäytymisessä, se voi johtua emotionaalisesta stressistä tai lääketieteellisestä ongelmasta, kuten eturauhasen infektiosta, ja hänen tulisi ottaa yhteyttä lääkäriin. “Jotkut [miehet] tarvitsevat oppia rentoutumiskognitiivisen käyttäytymisterapian avulla – ja toisten on kehitettävä syyllisyytensä ja häpeän tunteita, joita he liittyvät sukupuoleen. Toiset tarvitsevat käsittelemään ahdistuksen keskeisiä lähteitä ja hyötyvät puheterapiasta, “lisäsi Astrogliden asuva seksologi Dr. Jess.

Joten tärkeintä, kuinka voit auttaa kaveriasi pitempään?

Monet pojat uskovat, että heidän täytyy ajatella jotain muuta (baseballia, ketään?) Ja häiritä itseään olemasta niin päällä. “Mutta seksologit haluavat, että heistä tulee enemmän viritetty signaaleihin, joita sekä keho että mieli lähettävät”, Queen selitti. Onneksi se on taito, jota voidaan oppia ja kehittää käyttäytymisharjoitusten avulla erikseen tai kumppanin kanssa, Watter sanoi. Paljon lääkäreitä ehdottaa, että miehet käyttävät “puristusmenetelmää”, johon kuuluu pisteeseen pääseminen, kun ejakulaatio on lähes väistämätöntä ja sitten antaa peniksen pää (missä se täyttää akselin) puristaa; se fyysisesti häiritsee häntä kiireestä ejaculate, Queen selitti. Toinen vaihtoehto on stop-and-start-menetelmä – mies pysähtyy ennen huipentumista ja lepää 30 sekuntia minuutissa (kuten HIIT hänen penikseen) ennen kuin jatkat. Ihannetapauksessa se kestää kauemmin ja kauemmin hänen päästäkseen siihen pisteeseen, jossa ei ole paluuta.

Mutta jotkut miehet saattavat tarvita erilaista koulutusta yhdessä. “[Jos] kun hänen erektio on mennyt, seksi on ohi, se on ongelma”, Queen varoitti. Muistuta häntä esileikkauksesta ja jälkipelistä, mutta ennen kaikkea ennustelusta: “[Tässä tapauksessa nainen ei tullut riippumatta siitä, kuinka kauan hän kesti, koska yhdyntä alkoi ennen kuin hän herätti tarpeeksi”, Queen kertoo. Joten jos kaveri voi nopeasti hypätä päätapahtumaan, kerro hänelle hidasta. “94 prosenttia naisista on orgasmia, mutta vain 25 prosenttia on orgasmia yhdynnän aikana”, Watter selitti. Joten, riippumatta ihmisen kestävyydestä, suuseksin ja esipelin pitäisi olla osa hänen makuuhuoneohjelmistoaan.

Entä sukupuolen asema?

Monet miehet huomaavat, että litteä lähetyssaarnaaja (nainen on takana, mies on ylhäällä) voi auttaa heitä pitämään pidempään (vain älä nosta lonkan tai jalkasi ilmaan), tohtori Jess selitti. Toiset huomaavat, että “Snake” (nainen on tasainen vatsassa yhdessä jalat yhdessä) voi pidentää yhdyntää, koska on vaikeampi päästä syvempään tunkeutumisasteeseen tässä asennossa, hän lisäsi. Nainen-on-top-asema toimii myös siksi, että hionta häntä vastaan ​​(toisin kuin työntövoima) voi auttaa häntä hidastamaan vauhtiaan ja nopeuttamaan omia kertoimiaan.

Se on kaikki toteutettavissa, eikö? Kokemuksestasi havaitsetko, että miehet loppuvat ennenaikaisesti jännityksestä, itsekkyydestä tai vain niistä, joita he eivät pysty hallitsemaan?

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 10 = 11