Lena Dunham vient de dire quelques mots puissants sur la gestion des TOC et de l’anxiété

Qu’elle parle de son combat contre l’endométriose ou de son attitude face aux problèmes de poids, Lena Dunham a pris l’habitude de parler publiquement de sa santé physique et émotionnelle. Maintenant le Filles star a fait équipe avec le Child Mind Institute – une organisation à but non lucratif qui profite aux enfants souffrant de troubles mentaux et d’apprentissage – sur un message d’intérêt public mettant en lumière son combat contre le trouble obsessionnel compulsif (TOC) et l’anxiété. Gens.

Dans la vidéo, que vous pouvez regarder en entier ci-dessous, la jeune femme de 30 ans partage le conseil qu’elle aurait souhaité avoir reçu en grandissant. “Je dirais à mes jeunes qu’il n’ya pas de honte à demander de l’aide à un professeur, à dire à un ami que vous êtes mal à l’aise, et que c’est la même chose que de tomber et de vous gratter le genou”, dit-elle..

Dunham — dont la vidéo fait partie d’une campagne plus vaste avec d’autres célébrités, dont Emma Stone et Michael Phelps pour sensibiliser la population à la maladie mentale — a ensuite expliqué les mécanismes d’adaptation qui lui conviennent lorsqu’elle est angoissée par une crise d’anxiété..

“Je dirais à mon plus jeune homme de serrer mon chien fermement et de lire un livre et de méditer et de respirer. Et de comprendre que je ne suis pas le seul à avoir autant d’autres enfants comme moi Je peux faire pour eux et pour moi-même, c’est être honnête “, dit-elle.

Les TOC peuvent affecter les hommes, les femmes ou les enfants et peuvent se développer à tout âge, bien que ce soit surtout à l’adolescence, la plupart des diagnostics étant donnés avant l’âge de 19 ans, selon les National Institutes of Health. Plus on voit de stars telles que Dunham et Stone partager leurs luttes, plus cela pourrait aider les autres à faire de même.

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