La vraie raison pour laquelle vous avez juste oublié ce que vous faisiez (et une astuce pratique pour vous en souvenir)

Combien de fois vous êtes-vous levés du canapé et êtes-vous entrés dans une autre pièce à dessein?? Pourquoi suis-je revenu ici?

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C’est arrivé à peu près tout le monde – et il se trouve qu’il y a une raison spécifique pour laquelle vous oubliez ce que vous faisiez en l’espace de quelques mètres.

Selon Gabriel Radvansky, Ph.D., professeur de psychologie à l’Université de Notre-Dame, auteur d’une étude sur le sujet: «Lorsque vous passez de pièce en pièce, votre cerveau identifie chaque pièce comme un nouvel événement et crée un nouveau souvenir. trace pour capturer le nouvel événement. ” Votre cerveau perçoit les portes comme des marqueurs du début et de la fin, donc il dépose les informations sur l’endroit où vous vous trouviez et se prépare pour un nouveau chapitre.

Donc ce n’est pas de ta faute si tu oublies – c’est la porte! Radvansky propose cette astuce pour vous rappeler votre objectif de pièce en pièce: faites un rappel avec vous. Par exemple, si vous vous déplacez de la salle de séjour à la cuisine pour prendre un casse-croûte, par exemple en emportant quelque chose, comme une fourchette. Et si vous n’avez pas de fourchette dans le salon à prendre avec vous, formez votre main dans quelque chose – comme une fourchette.

Ce qui pourrait sembler idiot, mais pas plus stupide que de marcher dans une pièce et de rester là, à droite?

Est-ce que cela vous arrive? Avez-vous des astuces favorites pour vous souvenir?

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Photo: Thinkstock

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