Controverse sur la santé: pouvez-vous être gros et en bonne santé?

modèle anansa sims

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“Je suis plus grande et à ma santé!” Le modèle Anansa Sims se joint au débat ci-dessous. “Je suis plus grande et à ma santé!” Le mannequin Anansa Sims se joint au débat ci-dessous.

“La plupart des gens qui sont gros sont en moins bonne santé qu’ils ne devraient l’être. L’obésité est l’une des menaces les plus urgentes pour la santé publique. L’excès de poids augmente le risque de presque toutes les maladies majeures: maladies cardiaques, diabète de Lorsque les chercheurs de l’American Cancer Society ont suivi un million de personnes pendant 16 ans, ils ont constaté que plus leur indice de masse corporelle (IMC) était élevé, plus les risques de cancer du sein, utérin, stomacal et hépatique étaient élevés. prend des années de votre vie, cela prend certainement la vie de vos années, rendant les choses de tous les jours plus difficiles: faire du vélo, courir pour le bus, et même faire du shopping. , mieux vaut conserver un poids santé. “

David Katz, M.D., directeur du centre de recherche sur la prévention de l’université de Yale et auteur de La voie de la consommation: une voie en six étapes vers le contrôle du poids à vie

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“Absolument. Il est bien établi que les personnes en surpoids peuvent mener une vie longue et sans maladie. En fait, l’IMC est presque hors de propos, selon une étude du célèbre Cooper Institute de Dallas. Si vous êtes gros, vous pouvez être actif pendant 20 à 30 minutes – vous pouvez vivre plus longtemps que les personnes minces et déformées! Mettre l’accent sur le poids, indépendamment de votre alimentation ou de votre condition physique, est nocif pour tout le monde. junk et être malsain, et cela implique que la meilleure chose que vous pouvez faire si vous êtes en surpoids est le régime alimentaire. La vérité est que la grande majorité des personnes à la diète regagnent leur poids perdu, certains finissant plus lourd pour de nombreuses maladies trop rapidement attribuées au poids. Si vous mangez bien et faites de l’exercice, vous êtes susceptible d’être en bonne santé, peu importe ce que dit l’échelle. “

Linda Bacon, Ph.D.., professeur de nutrition au City College de San Francisco et auteur de La santé à chaque taille: la vérité surprenante sur votre poids

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“C’est moi en haut. J’ai une taille de 12 à 14 ans et je suis en forme, heureux et en bonne santé. Je n’étais pas toujours comme ça. En fait, le plus malsain que j’ai eu était quand j’avais 40 livres de moins Ma maman, Beverly Johnson, a été le premier mannequin noir sur la couverture de Vogue, et quand j’étais adolescent, j’ai décidé que je voulais aussi être un modèle. Alors je me suis affamé, pris des laxatifs et surexercé pour tenir dans les vêtements que portent les mannequins, puis signé avec une grande agence. Les gens ont dit que j’avais l’air génial, mais je me sentais malheureuse parce que je privais mon corps de nutriments, et plus je perdais de poids, plus mon estime de moi chutait. Maintenant, je suis un modèle de taille plus, et je suis la taille que j’étais censé être. Le corps de chacun est différent. vous pouvez être malsain si vous êtes maigre ou lourd. La clé est de trouver le poids qui convient le mieux à votre corps et d’y rester. “

Anansa Sims, costar de Beverly’s Full House, création en mars sur OWN