True Health Confession: “Je suis allergique à l’eau”

J’ai parlé de ma mauvaise journée d’hier, mais cela fait vraiment pâle figure en comparaison de ce que font certaines personnes – chaque jour … comme cette femme qui souffre d’une maladie rare qui la laisse “allergique” à l’eau…. Le courrier quotidien rapporté récemment sur un état de santé très étrange et très effrayant qui […]

Savoir ce qui serait vraiment bon à propos de maintenant? Nouvelle flocons d’avoine en acier de Starbucks (avec des bleuets!)

Ooh, si vous êtes un amateur de flocons d’avoine, je suis convaincu à 99% que cette photo va vous faire baver. Ce sont de charmants amis, le tout nouveau Gruau de myrtille de Starbucks, qui vient de sortir. Il est composé d’une combinaison de flocons d’avoine coupés à l’acier, de myrtilles fraîches, d’une pincée de […]

Je mange environ 2100 calories par jour – Aidez-moi à atteindre les 1800!

Je mange à peu près la même chose tous les jours et cela ne me dérange pas. J’obtiens la variété en choisissant différentes soupes et différents fruits pour satisfaire mes envies, mais en général, c’est le plan alimentaire que j’ai suivi. Une estimation approximative des calories me dit que je mange environ 2100 calories par […]

Le secret pour perdre plus de poids? (Indice, ça peut être un gros visage souriant!)

Quand il s’agit de perdre du poids, l’attitude, apparemment, joue un grand rôle! Special K (oui, la marque de céréales) a récemment interrogé des femmes soucieuses de leur poids à travers le pays et elles affirment que, dans l’ensemble, les femmes qui sont plus optimistes quant à la perte de poids sont plus susceptibles de […]

11 secrets d’initié Vous ne saviez jamais à propos des aliments entiers

Il y a plusieurs mois, l’esprit d’Internet s’est envolé lorsque Amazon a acheté Whole Foods. Alors que les changements vont définitivement se produire à la Mecque de l’épicerie – et certains ont déjà commencé – il y a des secrets sur la chaîne que chaque acheteur devrait connaître avant la prochaine fois. Nous avons donc […]

Cette photo ne vous fera plus jamais envie d’embrasser un bébé

Plus de deux tiers des personnes de moins de 50 ans dans le monde entier souffrent d’herpès de type 1, principalement parce qu’il se propage si facilement. Vous pouvez attraper l’herpès non seulement du sexe mais aussi du baiser, même si le baiseur n’a pas de bouton de fièvre. Bien sûr, si personne avec l’herpès […]

Guide d’initiation à l’utilisation de TRX

Hier, nous avons examiné l’un des exercices de référence de Bar Refaeli, l’entraînement TRX. Essentiellement un ensemble de câbles suspendus par le haut, le TRX vous permet d’utiliser votre propre poids pour créer une résistance. Bonus: la plupart des gymnases en ont un ou il existe une version pour la maison que vous pouvez facilement […]

4 mouvements d’allongement musculaire d’une ballerine principale

On ne peut nier que les corps des ballerines sont longs, minces et extrêmement athlétiques. Et il y a de bonnes raisons à cela, dit Lauren Fadeley, danseuse principale du Pennsylvania Ballet (vous pouvez également la voir dans Cygne noir): “Nous évoluons constamment dans les positions”, dit-elle. “Même si lors des répétitions et des cours, […]