एक प्रेमी (या मित्र) को खुश करने के लिए कैसे नीचे महसूस कर रहा है

एक स्मिटेड ने हाल ही में हमें उस दुविधा के बारे में लिखा है जिसका सामना करना पड़ रहा है। उसका लड़का बहुत नीचे है और उसे यकीन नहीं है कि कैसे मदद करें। पिछले हफ्ते, हमने उन लोगों के बारे में बात की जो हम करते हैं हम एक कठिन समय से गुजर रहे हैं, लेकिन परिस्थितियों को उलटते समय हम चीजों को कैसे संभालेंगे?

बीस कुछ लिखता है जी:

मैं अपने प्रेमी को खुश करने के लिए एक अच्छा तरीका जानना चाहता हूं जो इस समय वास्तव में किसी न किसी समय से गुजर रहा है, अपने स्वास्थ्य मुद्दों और कुछ परिवार के नाटक के साथ। मैं कठिन समय से गुजर रहे लोगों के लिए सहानुभूति दिखाने में कभी अच्छा नहीं रहा हूं और मैं उन्हें दिखाने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहा हूं कि मैं उनके लिए हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि शायद मैं कोशिश कर रहा हूं बहुत अधिक या बस पर्याप्त नहीं है। जब वह मेरे लिए झुकता है तो मैंने उसे बात करने दी और जब मैं उसे बताने की कोशिश करता हूं कि वह खुद को बाहर करने और मजबूत होने जा रहा है, लेकिन मेरा एक हिस्सा ऐसा लगता है जैसे मैं सही बात नहीं कह रहा.

वह हाल ही में इस बारे में इतना नीचे गया है कि मैं पूरी तरह से असहाय महसूस करता हूं। मैं उसके लिए कुछ करना चाहता हूं जो शायद सब कुछ बंद कर सके लेकिन मैं नहीं चाहता कि वह ऐसा महसूस करे कि मैं अपने वर्तमान मुद्दों के प्रति असंवेदनशील हूं और बस उन्हें ब्रश करने की कोशिश कर रहा हूं। हो सकता है कि मैं खुद को बहुत ज्यादा चिंता कर रहा हूं लेकिन मुझे कुछ राय चाहिए कि बिना किसी के बेहतर तरीके से उसे बेहतर तरीके से कैसे मदद करें.

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फोटो: www.jupiterimages.com

और अब मेरे दो सेंट के लिए:

बाहर पहुंचने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। मुझे खेद है कि आपका लड़का मुश्किल समय से गुजर रहा है। आपको ऐसा नहीं लगता कि आप सबसे सहानुभूतिपूर्ण व्यक्ति हैं और यह ठीक है। इस तरह के परिस्थितियों में बहुत से लोग अजीब और अनिश्चित महसूस करते हैं। ध्यान में रखना एक बात यह है कि हम सहानुभूति के संकेतों को देखते हैं जो हम आपको सफ़ी फिल्मों और टीवी में देखते हैं, आपको देखभाल करने का एकमात्र तरीका नहीं है। मुझे लगता है कि मेरे पास कुछ विचार हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं:

अपना समर्थन प्रदान करें. कहने का सरल कार्य, “मैं यहां आपके लिए हूं” एक लंबा सफर तय कर सकता है। यह जानना ठीक नहीं है कि चीजें कठिन होने पर क्या करना है, लेकिन उसे बताकर कि आप उसके कोने में हैं, वह आपको सचमुच परवाह करेगा। जब-और यदि वह आपकी मदद मांगता है, तो समायोजित करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। अगर वह डॉक्टर की नियुक्ति पर जाने के लिए महसूस नहीं कर रहा है, तो उसे सवारी करने की पेशकश करें.

अपनी ताकत के लिए खेलते हैं. आप जो भी कर रहे हैं वह करकर आपको परवाह करें। यदि आप एक अच्छे पकवान हैं, तो अपने पसंदीदा घर-पके हुए भोजन को बनाने की पेशकश करें जब वह खुद के लिए कुछ नहीं कर रहा है। क्या आप महान बैकबब्स देते हैं? टीवी देखता है, जबकि उसके कंधे मालिश.

छोटी चीजें याद रखें. जब हम भारी चीजों से निपट रहे हैं, तो हम अक्सर उन छोटी सी चीजों से खुद को समझना भूल जाते हैं जिन्हें हम पसंद करते हैं। अपने लड़के को अपनी कुछ पसंदीदा चीजों से आश्चर्यचकित करें कि उसके पास खुद के लिए समय नहीं है। स्टारबक्स सुपर पर अपना ऑर्डर व्यक्तिगत है? अगली बार जब आप उसे देखते हैं तो वह जिस तरह से उसे पसंद करता है उसे एक कप उठाओ। या अगर वह डॉक्टर की नियुक्तियों या परिवार में जाने में बहुत व्यस्त है, तो आप अपने कुछ पसंदीदा शो डीवीआर कर सकते हैं.

बस सुनो. ऐसा लगता है कि आप पहले से ही इसका एक अच्छा काम कर रहे हैं! अक्सर, लोगों को बस भागने की जरूरत है। जो कुछ भी आपको परेशान कर रहा है उसे वोकलाइज करना एक महान तनाव राहत वाला हो सकता है। अगर आपको लगता है कि वह सिर्फ इसे बाहर निकालना चाहता है, तो उसे और ऐसा महसूस न करें कि आपको कुछ भी कहना है। वास्तव में किसी को सुनना आपका समर्थन दिखाने का एक शानदार तरीका है। कभी-कभी अगर मैं महसूस कर रहा हूं, तो मैं एक दोस्त के साथ ड्राइव के लिए जाता हूं। एक विश्वासघाती से सीधे बात किए बिना बात करने के बारे में कुछ अजीब बात है.

वास्तविक बने रहें. सब से ऊपर, अपने आप बनो। आप वास्तव में शानदार और देखभाल करने वाले व्यक्ति होने के कारण आपको देखभाल कर सकते हैं.

__ क्या आप महिलाओं के पास हमारे पाठक के लिए कोई विचार है? कठिन समय के दौरान आप किसी मित्र या प्रेमी का समर्थन कैसे करते हैं? जब आप महसूस कर चुके हैं तो आपके लिए क्या प्यारी चीजें प्यार करती हैं? क्या आप कभी सहानुभूति दिखाने या प्राप्त करने के बारे में अजीब महसूस करते हैं? __

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फोटो: बृहस्पति छवियां