“मैंने Orgasms के बारे में कक्षा लेने से क्या सीखा”

फोटो: गिले Faingold ©

पिछले कुछ हफ्तों में, मैं एक ऑनलाइन पाठ्यक्रम ले रहा हूं-लेकिन आप जिस तरह से Coursera पर नहीं मिलेगा। इसके बजाय, मैं सेक्स चिकित्सक वैनेसा मारिन के “फिनिशिंग स्कूल” में विसर्जित हो गया हूं, मादा संभोग के लिए समर्पित एक वर्ग.

मारिन ने उन ग्राहकों की चिंताओं के जवाब में फिनिशिंग स्कूल बनाया, जिनके पास orgasms नहीं था और महसूस किया कि उनके साथ कुछ गलत था, जब वास्तव में, उन्होंने अभी तक नहीं सीखा था। मुख्यधारा के अश्लील और मीडिया में सेक्स के अन्य चित्रण अक्सर इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि कैसे महिलाएं स्वयं को खुश करने के बजाय पुरुषों को खुश कर सकती हैं। फिर, जब महिलाएं पोर्न सितारों की तरह कमांड पर नहीं आती हैं, तो उन्हें लगता है कि उनके साथ कुछ गड़बड़ है.

मैंने व्यक्तिगत रूप से इस मुद्दे से निपटाया नहीं है, लेकिन जब मैंने कोर्स शुरू किया, तो मुझे भागीदारों के साथ परेशानी हो रही थी। असल में, मैंने केवल एक बार किया जब मैं उनके सामने हस्तमैथुन कर रहा था। मादा कामुकता के बारे में पढ़े गए सभी लेखों को देखते हुए, मैं वास्तव में कल्पना नहीं कर सका कि ऐसी कोई भी चाल थी जिसे मैंने पहले ही नहीं किया था। शायद यही कारण है कि मैंने पंजीकृत होने के कई महीनों तक कक्षा में विलंब किया। फिर, एक और हुकअप के बाद जहां मैंने फिक्र करने का सहारा लिया, मैंने फैसला किया कि यह कोशिश करने लायक था। इसलिए, जब मैं अपने अपार्टमेंट की सफाई कर रहा था या बिस्तर पर झूठ बोल रहा था, तो मैं अपने कंप्यूटर पर मैरिन के व्याख्यान खेलूंगा.

पाठ्यक्रम में भौतिक तकनीकों और मनोवैज्ञानिक मुद्दों दोनों शामिल थे और एकल और साझेदार अभ्यासों के लिए निर्देश दिए जो महिलाओं को अपने शरीर को जानने और यौन चिंता से निपटने में मदद करते हैं। यह तीन मॉड्यूल में आता है, जिनमें से प्रत्येक में कई घंटों के व्याख्यान और निर्देशित अभ्यास शामिल हैं.

भले ही इसमें कुछ जानकारी थी जो मैंने पहले सुना था, यह पता चला कि मैं गलत था कि मैंने orgasms के बारे में जानने के लिए सबकुछ सीखा था। जाहिर है, कक्षा ने मुझे बहुत कुछ सिखाया- क्योंकि इसे लेने के बाद, मैंने पहली बार किसी और के स्पर्श से orgasming शुरू किया। इस बदलाव के कारण वास्तव में यह तय करना मुश्किल है कि यह नया साथी हो सकता है या तथ्य यह है कि मैंने हाल ही में अपने यौन जीवन के बारे में एक सम्मोहक देखा था-लेकिन मुझे विश्वास है कि सलाह के कुछ टुकड़े विशेष रूप से मेरी मदद करते हैं। पाठ्यक्रम से दूर किए गए सबसे बड़े सबक यहां दिए गए हैं.

1. शारीरिक छवि एक बड़ा अंतर बनाता है.मैंने “अगर आप अपने शरीर से प्यार करते हैं, तो यह आपको वापस प्यार करेगा,” लेकिन मैंने हमेशा सोचा कि यह थोड़ा मूर्खतापूर्ण लगता है। बॉडी इमेज के बारे में मैरिन टॉक सुनकर वास्तव में मेरे साथ एक गड़बड़ी हुई। जब हम अपने शरीर को कैसे देखते हैं, इस पर तय करते हैं, तो उन्होंने समझाया कि उन्हें कैसा लगता है, इस पर ध्यान देना मुश्किल है। उदाहरण के लिए, मैंने नोटिस करना शुरू किया कि जब मुझे अपने निचले पेट पर छूना पसंद है, तो यह मुझे डर के कारण चिंता से बाढ़ देता है कि मेरा पेट बहुत बड़ा है। और महिलाएं अक्सर अश्लील से सीखती हैं कि उन्हें सेक्सी चेहरे, शोर और गति बनाकर सेक्स के दौरान एक शो डालना पड़ता है। मुझे लगता है कि मैंने अकेले अपने यौन प्रतिक्रिया और बॉडी छवि दबाव के साथी के बीच विसंगति का भुगतान किया है। जब मैं एक साथी के साथ था, तो मैं लगातार जो देखा और उसके बारे में सुना, उसके बारे में चिंता करता। आखिर में किसी और के साथ अजीब शुरू करने के लिए मुझे अपने विचारों को अपने विचारों और मेरे साथी या अपनी कल्पनाओं से दूर रखना पड़ा.

2. जो करना है वह करो.मारिन ने इंगित किया कि महिलाएं अक्सर वापस बैठेगी और उम्मीद करेंगे कि उनके साथी उन्हें आ जाएंगे, जबकि पुरुष खुद को उस स्थिति में घुसपैठ करेंगे जो उनके लिए सबसे सुखद है। यह सुनने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि हस्तमैथुन के दौरान मैंने कुछ मोशन किए थे कि मैं भागीदारों के साथ डरने से डरता था क्योंकि मैं अजीब दिखना नहीं चाहता था या उन्हें लगता था कि वे पर्याप्त काम नहीं कर रहे थे। जब मैंने “पल में होने” के बारे में बुरा महसूस करने के बजाय साथी के साथ था तो मैंने कल्पना करने की अनुमति देने की भी शुरुआत की। मैं अपने आप को शांत रहने देता हूं और अश्लीलता में देखे गए moans और उत्साही चेहरे का अनुकरण करने की कोशिश करने के बजाय अभी भी अपना चेहरा रखता हूं। असल में, मैंने खुद को कुछ पैरामीटर के तहत संभोग करने की कोशिश करने के बजाय जो भी आवश्यक था, करने की अनुमति दी.

3. यह एक नारीवादी मुद्दा है.ठीक है, तो शायद संभोग समानता नहीं है हमारे समय का सबसे अधिक नारीवादी मुद्दा। लेकिन यह लिंग असमानता से बिल्कुल संबंधित है। सीधे महिलाओं को सिखाया जाता है कि लोगों को दूर करने का हमारा कर्तव्य है, जबकि हम सभी परेशानी के लायक नहीं हैं क्योंकि हमारे लिए संभोग करना अधिक कठिन है। लेकिन यह केवल मुश्किल है अगर हमें जो चाहिए वह हमें नहीं दिया जाता है – उदाहरण के लिए, अगर हमें केवल उन चीजों को करने की उम्मीद है जो गिरजाघर को अनदेखा करते हैं। हमारे शरीर अधिक कठिन नहीं हैं; उन्हें बस कुछ चीजों की ज़रूरत है। और एक बार जब हम विश्वास करना बंद कर देते हैं कि हम जैविक रूप से संभोग करने के लिए उत्सुक हैं, तो उनके लिए पूछना आसान हो जाता है.

4. समय लेने के लिए डरो मत.एक बात यह है कि मारिन ने कहा कि शुरुआत में मुझे स्पष्ट लग रहा था कि महिलाओं को सेक्स के दौरान समय लेने के बारे में दोषी महसूस करना बंद करना होगा। मैंने सोचा कि मेरे पास यह अपराध नहीं है। लेकिन जब मैंने वास्तव में मेरे विचार पैटर्न को देखा, जबकि मेरा साथी मुझे प्रसन्न कर रहा था, मुझे एहसास हुआ कि मैं वास्तव में “बहुत लंबा” लेने के बारे में बुरा महसूस कर रहा था, और मैं भी इतना लंबा नहीं ले रहा था। केवल दो या तीन मिनट के बाद, मुझे आश्चर्य होगा कि क्या मुझे नकली संभोग करना चाहिए ताकि वह उसे अपने दुखद दुःख से बाहर कर सके। मारिन ने अपने छात्रों के भागीदारों को कम से कम 20 मिनट खर्च करने की सिफारिश की। पहली बार जब मैंने एक साथी के साथ orgasmed, मैं खुद को कम से कम इन 20 मिनट के लिए एक मौका देने की अनुमति दी थी, और यह पता चला कि मुझे केवल पांच या 10 की जरूरत है। मैंने भागीदारों से अधिक समय लिया है और मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता, तो मुझे समय लेने के बारे में शर्म आ रही थी? पितृसत्ता, लोग। मैं आपको बता रहा हूं। यह वास्तविक है.

अन्य महिलाओं के लिए, यह अलग हो सकता है, लेकिन मेरे लिए orgasming करने के लिए सबसे बड़ा अवरोध मानसिक थे। मैंने वास्तव में सोचा कि यह दूसरी तरफ होगा, क्योंकि मैं एक बड़ा आस्तिक हूं कि महिलाओं को खुशी का हक है, लेकिन यह पता चला कि मैं इस दर्शन को अपने आप में लागू नहीं कर रहा था। इसलिए, महिलाओं को मेरी सलाह है कि परेशानी हो रही है या नहीं: समय लेने के लिए डरो मत, जैसे ही आपको जरूरत है, अजीब चेहरे बनाएं, या कुछ और करें जिसके बारे में किसी व्यक्ति के पास कोई योग्यता नहीं है। तुम इसके लायक हो.

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