למה זה הרגלי השינה הרגיל רע עבור הנרתיק שלך

בדרך כלל יש שני סוגים של הישנים: לובשי פיג’מה ואנשים ישנים. אבל הסיכויים הם, אם אתה לובש פיג’מה, אתה לא נוטה לישון בלי תחתונים. אולי אפילו לא תחשוב על זה. אבל מומחים אומרים שינה ללא תחתונים יכול באמת להיות דבר טוב עבור הנרתיק שלך.

“אתה באמת צריך לישון בלי תחתונים אם אתה נוטה לבעיות נרתיקיות,” אומרת ננסי הרטה, M., ob-gyn באוניברסיטת מישיגן סטייט. (בעיות בנרתיק יכלול זיהומים שמרים, vaginismus ו vaginosis חיידקי). הרטה מציעה סיבה טובה למדי: בין פריקה להזעה, הנרתיק שלך נוטה ללחות בן לילה. הלבשה תחתונה יכולה ללכוד את הלחות הזו, ויוצרת קרקע לגידול חיידקים גרועים שגורמים לתנאים האלה (חיידקים אוהבים לחות). “מתן אפשרות לאותו אזור לקבל קצת אוויר עוזר לשמור אותו יבש ונקי”, מסביר הרטה. היא מוסיפה כי מתן הנרתיק שלך קצת נשימה החדר מאפשר לו לטפל טוב יותר את עצמו.

הולך תחתונים חינם הוא במיוחד רעיון טוב אם יש לך זיהום שמרים עכשיו או מועדים מאוד אליהם ולקבל אותם לעתים קרובות, אומר מועצת המנהלים מוסמך ob-gyn פארי Ghodsi, M. היא מציעה לובש מכנסיים פיג ‘מה כותנה רופפת למיטה אבל לא לובש משהו מתחת.

אם לישון ללא תחתונים לא מושך אותך מאוד, הרטה ממליצה לעבור בגדים תחתונים כותנה רופף. כותנה יכולה לעזור לספוג חלק הלחות במקום לשמור את זה נכון נגדך, כמו משי או תחרה היה. משי או תחרה יכולים גם לגרות את העור סביב הנרתיק שלך, אומר Ghudsi, כך שלפחות אם אתה לובש משי או תחתונים תחרה כל היום זה רעיון טוב כדי לצאת מהם לפני שאתה הולך לישון.

לבסוף, ראוי לציין כי אם אתה מוצא שאתה לא יכול לישון בלי ללבוש תחתונים אבל אף פעם לא היתה לך בעיה, Ghodsi אומר שאתה כנראה בסדר להמשיך לעשות את מה שאתה עושה.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 13 = 18