5 קל חטיפים Detox לעשות את זה השבוע

התחל את השנה הנחה מרגיש רענן עם אלה קל לעשות טיהור חטיפים.

קינמון coconut popcorn

1. פופקורן עם פלפל קאיין. פלפל קאיין הוא נהדר עבור בעיטה החל את המטבוליזם שלך העיכול כדי לעזור לנקות את הגוף. ספייס את פופקורן עם פלפל קאיין חטיף בריא זה לוקח דקות לעשות.

2. חלקלק ירוק. מערבבים יחד בננה בשלה, קרח וחלב שקדים עם חופן אחד של תרד וכרוב לחלב עשיר, נוגד חמצון, המנקה את הגוף ומסייע בהפחתת דלקת.

3. תפוחים עם חמאת שקדים. תפוחים מלאים פיטוכימיקלים וסיבים מסיסים המסייעים לעיכול ולסילוק הגוף. זוג אותם עם חמאת שקדים שמנת עבור מנה של שומנים בריאים לייצב את רמת הסוכר בדם.

4. אבוקדו עם לימון ושמן זית. פורסים אבוקדו לחצי ומטפטפים בשמן זית, מיץ לימון ופלפל צ’ילי עבור תחנת כוח של חומרי ניקוי. אבוקדו עשירים בסיבים ונוגדי חמצון, בעוד לימון ושמן זית עוזרים לעיכול.

5. יוגורט יווני עם פירות יער. מוסיפים אוכמניות עשירות בחמצון ליוגורט ומעליהן קינמון לחלבון בריא וסיטונאית.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

61 + = 62