Teddi Mellencamp: Το να είσαι «προπονητής λογοδοσίας» δεν είναι για το Shaming Body

Πρόσφατα, στο Σήμερα Megyn Kelly ανέφερε ότι είχε ζητήσει από τον πατριό της να την «ντροπιάσει» όταν αισθάνθηκε ότι κέρδιζε βάρος κατά τη διάρκεια της νομικής σχολής. “Είπα στον πατριό μου,” Αν με βλέπετε να πάω για άλλη μια φορά στην κουζίνα, λέτε, “Πού πηγαίνετε, fatass;” Και λειτούργησε! ” είπε στον καλεσμένο της την “Μαρία Κανγκ”. Kelly είπε επίσης ότι σκέφτεται μερικές φορές άλλες γυναίκες θέλουν να ντροπιάσουν, αναφέροντας την επιχείρηση ότι Πραγματικές νοικοκυρές star Teddi Mellencamp έχει χτίσει ως προπονητής λογοδοσίας. Αλλά η Mellencamp θα ήθελε να ξεκαθαρίσει κάτι: Η επιχείρησή της και το αίτημα της Kelly από τον πατριό της είναι δεν το ίδιο πράγμα. Η επιχείρηση προγύμνασης της Mellencamp λειτουργεί ως μονοαπευθυντική θυρίδα για τις γυναίκες να έχουν κατ ‘ουσία έναν προσωπικό προπονητή, διατροφολόγο και ακόμη και θεραπευτή, για να τους βοηθήσουν να θέσουν στόχους και να κάνουν συχνά check-in για να βεβαιωθούν ότι οι στόχοι αυτοί πληρούνται, μπλοκ που μπορεί να χτυπήσουν μαζί. «Ποτέ σε ένα εκατομμύριο χρόνια εγώ ή κάποιος που δουλεύει για μένα δεν βάζει κάποιον κάτω ή ντροπή», λέει ο Mellencamp Αίγλη. “Όλα προέρχονται από ένα θετικό, αγαπητό μέρος.” Έτσι, τι λειτουργεί με έναν προπονητή λογοδοσίας στην πραγματικότητα όπως? Αίγλη μίλησε με την Mellencamp και έναν από τους πελάτες της, On-Air με τον Ryan Seacrest cohost Tanya Rad, για να μάθετε.

Glamour: Εντάξει, πρώτα απ ‘όλα, Teddi-πως γίνατε προπονητής λογοδοσίας?

Teddi Mellencamp: Πάντα ήμουν κυμαινόμενος βάρους, ακόμα και ως παιδί. Η νοοτροπία μου ήταν, δουλεύω σκληρά και η ανταμοιβή μου είναι να τρώω σκληρά. Αλλά με έκανε να αναστατωμένος. Συνειδητοποίησα ότι πρέπει να ζουν μια ισορροπημένη ζωή [και το έβαλα αυτό στην πράξη]. Τότε συνειδητοποίησα: δεν είμαι ο μόνος εκεί έξω που χρειάζεται αυτό. Έτσι άρχισα να συνεργάζομαι με τους φίλους μου. Ήταν πολύ ένα έργο καρδιάς.

Glamour: Και τι σημαίνει αυτό όταν κάποιος υπογράφει ως πελάτης?

Teddi: Πριν δεχτώ κανέναν, τους άφησα να γνωρίζουν τους βασικούς κανόνες. Αρχίζω με ένα άλμα δύο εβδομάδων και κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου λέω: αν δεν μπορείτε να υποβάλετε ένα κείμενο με απόδειξη για τα ακόλουθα πράγματα (και λυπάμαι, δεν μπορώ να σας πω ακριβώς τι είναι!), θα αφαιρεθεί από το πρόγραμμα και δεν θα επιστραφεί. Κανείς δεν θέλει να πετάξει χρήματα, ειδικά πάνω σε κάτι που ήθελαν να κάνουν κατά πρώτο λόγο. Αυτό είναι πραγματικά κίνητρο. Και τότε η διαφορά μεταξύ μου και ενός προσωπικού προπονητή είναι, ένας εκπαιδευτής δεν ξέρει τι κάνεις τις άλλες 23 ώρες της ημέρας. Αλλά με τους πελάτες μου, μου στέλνουν αποδείξεις, μιλούν με το χρονοδιάγραμμά τους. Κάνουμε μία ημέρα για μία φωτογραφία, σε δύο εβδομάδες, σε έξι εβδομάδες. Βλέπουν την πρόοδο. Αυτό είναι το πρόγραμμα.

Glamour: Τάνια, τι σε έκανε να δουλεύεις με τον Teddi?

Tanya Rad: Μπήκα στο Teddi επειδή ο καλλιτέχνης μακιγιάζ μου περνούσε το πρόγραμμα. Παρατήρησα όχι μόνο ότι είχε χάσει βάρος αλλά ότι το σενάριό της άλλαξε – ποτέ δεν φάνηκε καλύτερα. Με ξέρει πολύ καλά και μου είπε: “Νομίζω ότι θα επωφεληθείτε πραγματικά από αυτό”. Δουλεύω στο ραδιόφωνο, και κάνω πολλά στη φωτογραφική μηχανή και ποτέ δεν αισθάνομαι άνετα. Νόμιζα ότι ήταν το βάρος μου. Ήμουν ένας από εκείνους τους bandwagoners που άλματα σε μια διατροφή μανίας, προσπαθεί για τρεις ημέρες, και σταματά. Έτσι, έφτασα στο Teddi και είπα: “Θέλω πραγματικά να το κάνω αυτό”, αλλά δεν ήμουν έτοιμος να δεσμευτώ. Ένας ή δύο μήνες πέρασε, και τότε συνειδητοποίησα εγώ απαιτείται για να γινει αυτο.

Teddi: Τάνια, ελπίζω ότι δεν με πειράζει να μοιραστώ αυτό, αλλά ο λόγος για τον οποίο αρχικά δεν ήθελε να το κάνει είναι ότι απαιτούμε να είσαι ενεργός για μια ώρα την ημέρα. Κάθε μέρα. Μπορεί να είναι οτιδήποτε-περπάτημα, γιόγκα, πεζοπορία, Spinning, οτιδήποτε. Αλλά είπε, “Δεν μπορώ να το κάνω αυτό”. Και δεν την ώθησα. Ποτέ δεν θα πιέσω κάποιον που δεν είναι έτοιμος. Και δεν το άκουσα για λίγο. Αλλά αυτό που λέω σε γυναίκες που μου λένε αυτό είναι: Δεν χρειάζεται να δώσετε 10 από τις 10 κάθε μέρα. Ταινία μου τηλεοπτική εκπομπή, έχω παιδιά, έχω σύζυγο, έχω μια επιχείρηση και μπορώ να χαράξω μια ώρα την ημέρα για μένα. Θα πω: Εξηγήστε μου πώς δεν μπορείτε να το κάνετε και αυτό. Και το 99 τοις εκατό των γυναικών δεν έχει απάντηση.

Glamour: Τάνια, τι είναι σαν να δουλεύεις με κάποιον που σε κρατά υπόλογους?

Τάνια: Θυμάμαι ότι υπήρχε μια μέρα όταν έφταναν να κάνουν το μακιγιάζ μου στις 6:30 Α.Μ. Είπα στον Teddi, “Δεν έχω το χρόνο να κάνω κάτι ενεργό [εκείνη την ημέρα]”. Και είπε: “Τι κάνεις στις 5 Α.Μ.;” Είπα, “υποθέτω ότι τρέχω!” Στο μυαλό μου σκέφτηκα ότι η μέρα μου ήταν πλήρης. Το μόνο που χρειάζεται είναι μια αλλαγή στην προοπτική. Ακούγεται τρελό αλλά αυτό είναι εφικτή.

Glamour: Πώς λειτουργεί η ανατροφοδότηση?

Teddi: Αυτό που προσπαθώ να πω σε όλες τις γυναίκες – και αυτό που λέω στον εαυτό μου – είναι εάν σχεδιάζετε να πάτε σε ένα πάρτι γενεθλίων και απλώς θέλετε να πάτε και να πιείτε και να φάτε έναν τόνο τροφής, αυτό δεν είναι πραγματικά καλό του φίλου . Αν θέλετε να πάτε για να γιορτάσετε τον φίλο σας και να πιείτε ένα ποτήρι κρασί, απολαύστε τα πράγματα που αγαπάτε! Αλλά εάν πηγαίνετε ουσιαστικά μόνο για να βγείτε από τις σιδηροτροχιές, δεν πρόκειται για πάρτυ. πρόκειται για το περιβάλλον σας. Είναι νοητική. Αν φεύγετε από το δείπνο σας και στη συνέχεια παίρνετε ένα κακό τηλεφώνημα από κάποιον που χρονολογείτε και στη συνέχεια πηγαίνετε σε ένα αυτοκίνητο μέσα και έχοντας ένα δεύτερο δείπνο-που οι άνθρωποι κάνουν!-Ότι δεν θα σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα. Αλλά είμαι κάποιος που ακούει. Καταλαβαίνω. έχω ήμουν εκεί. Θα πω πράγματα όπως, “Λοιπόν, είσαι γεμάτος τώρα; Τότε δεν χρειάζεται να το κάνεις αυτό; Αυτά είναι τα πράγματα που μου αρέσει να κάνω αντ ‘αυτού: Μου αρέσει να πηγαίνω σε μια βόλτα, να κάνετε μπάνιο, να διαλέξετε δείχνουν να παρακολουθήσουν φλυαρία. ” Είναι πραγματικά ακριβώς για την εκτροπή της προσοχής σας.

Τάνια: Το πρόγραμμα δεν είναι τόσο τρελό όπου δεν μπορώ να ζήσω τη ζωή μου. Ο Teddi μου το δίνει απλά: “Μπορείτε να το κάνετε αυτό, πιστεύω ότι μπορείτε να το κάνετε αυτό”. Και τότε το κάνω!

Glamour: Teddi, υπάρχουν κάποιοι τύποι προσωπικότητας που προπορεύει καλύτερα; Φαίνεται ότι μερικές γυναίκες θέλουν σκληρότερη ανατροφοδότηση, μερικές γυναίκες θέλουν υποστήριξη, μερικές γυναίκες θέλουν να μείνουν μόνοι τους ….

Teddi: Είμαι αρκετά καλός στην ανάγνωση ανθρώπων. Ορισμένες γυναίκες χρειάζονται να είστε πιο επιθετικοί και μερικές γυναίκες χρειάζονται να είστε πιο μαλακοί, αλλά είτε εγώ είτε κάποιος στην ομάδα μου μπορεί να κάνει κάτι τέτοιο. Προσωπικά, τείνω να δουλεύω καλύτερα με ευθείες σκοπευτές, γι ‘αυτό και αγαπώ τη συνεργασία μου με την Τάνια! Είμαστε και οι δύο απλοί.

Τάνια: Δεν θα μπορούσα ποτέ να είμαι ένας Teddi σε κάποιον άλλο, αλλά μου αρέσει για μένα. Ειδικά στην αρχή, όταν διαμορφώνετε νέες συνήθειες, αν κάποιος ήταν όπως “Ω, είναι εντάξει ότι φάγατε το μπιφτέκι, είναι ωραία, ό, τι”, ίσως δεν θα είχα πάρει το πρόγραμμα τόσο σοβαρά. Τότε, αισθανόμουν ότι χρειάζομαι πραγματικά βοήθεια. Νομίζω ότι είμαι καλύτερα σε αυτό τώρα. Ειλικρινά, ποτέ δεν χρησιμοποίησα τη λέξη υπεύθυνος πριν, αλλά είμαι Έτσι υπεύθυνη αυτές τις μέρες, για τα πάντα. Αν λέω ότι θα είμαι κάπου στις 12:30; Τώρα θα είμαι εκεί στις 12:30.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 48 = 52