Η Lena Dunham είπε ακριβώς μερικές ισχυρές λέξεις για την αντιμετώπιση του OCD και του άγχους

Είτε μιλάει για τη μάχη της με την ενδομητρίωση είτε για τη νοοτροπία της δικής σας επιχείρησης όσον αφορά το βάρος, η Lena Dunham έχει κάνει ευπρόσδεκτη συνήθεια να απευθύνεται δημόσια στη σωματική και συναισθηματική της υγεία. Τώρα το Κορίτσια star έχει συνεργαστεί με το Ινστιτούτο Παιδικής Mind – μια μη κερδοσκοπική οργάνωση που ωφελεί τα παιδιά με ψυχική υγεία και διαταραχές εκμάθησης – σε ένα PSA που προβάλλει τον αγώνα της με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) και άγχος, αποκαλύπτοντας αποκλειστικά Ανθρωποι.

Στο βίντεο, το οποίο μπορείτε να παρακολουθήσετε απόλυτα κάτω, οι 30χρονοι μοιράζονται τις συμβουλές που ήθελε να είχε μεγαλώσει. “Θα ήθελα να πω στον νεότερο εαυτό μου ότι δεν υπάρχει ντροπή να ζητάς βοήθεια από έναν δάσκαλο, λέγοντας σε έναν φίλο ότι είσαι άβολα και ότι είναι ακριβώς το ίδιο με το να πέσεις κάτω και να ξύνεις το γόνατό σου”, λέει.

Ο Dunham, του οποίου το βίντεο αποτελεί μέρος μιας ευρύτερης εκστρατείας με άλλες προσωπικότητες, όπως η Emma Stone και ο Michael Phelps για την ευαισθητοποίηση γύρω από την ψυχική ασθένεια, συνέχισε να εξηγεί τους μηχανισμούς αντιμετώπισης που δουλεύουν γι ‘αυτήν όταν αισθάνεται παγιδευμένος από μια περίοδο άγχους.

“Θα έλεγα στον νεότερο εαυτό μου να πιέσει το σκυλί μου σφιχτά και να διαβάσει ένα βιβλίο και να διαλογιστεί και να αναπνεύσει. Και για να καταλάβω ότι δεν είμαι μόνος που υπάρχουν τόσα άλλα παιδιά όπως εμένα που υποφέρουν με αυτόν τον τρόπο και το σπουδαιότερο πράγμα Μπορώ να κάνω για αυτούς και εγώ για να είμαι ειλικρινής », λέει.

Το OCD μπορεί να επηρεάσει τους άνδρες, τις γυναίκες ή τα παιδιά και μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αν και είναι πιο εμφανές στην εφηβεία, με τις περισσότερες διαγνώσεις να δίνονται από την ηλικία των 19 ετών, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Όσο περισσότερο βλέπουμε αστέρια όπως ο Dunham και ο Stone να μοιράζονται τους αγώνες τους, τόσο περισσότερο θα βοηθούσε τους άλλους να κάνουν το ίδιο.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

27 + = 36