איך להתגבר על מי שיקר (כולנו כבר שם!)

אחרי שנתיים עם החבר לשעבר הנאה והיפה שלי, הרגשתי שהחיים הפכו להיות אגדה אישית שלי. עם זאת, כמו אגדות לעתים קרובות ללכת, זה אחד נפגע עם מנה של המציאות כאשר גיליתי כי לשעבר שלי שיקר לי לאורך כל מערכת היחסים שלנו. שבור לב, סיימתי את הדברים מיד. כפי שגיליתי עד מהרה, ניתוקו היה קל; למעשה הלאה עם החיים שלי לא היה.

להפרד

הדבר הראשון שלמדתי? אל תעניש את עצמך. כמה מן הנשים החכמות ביותר, ההגיוניות והחושיות ביותר שאני מכיר מצאו את עצמן במערכת יחסים מזויפת. זה כל כך קל לשבת שם ולשכון על הטעויות שלך (לא!). במקום זאת, הנה כמה מן הכללים שנתתי לעצמי כדי להתגבר על לשעבר שלי מרמה (MDE, נקרא לו). בעוד כמה מהם ברורים, לפעמים כולנו צריכים רק תזכורת / בעיטה בתחת כדי לוודא שאנחנו בצע דרך עליהם.

1. גזור כל קשר

כמה אנשים להישאר חברים עם exe מתוק שלהם, נורמלי, אבל לשעבר אשר שוכב לך הוא לא חבר, נקודה. זה אומר שהוא לא צריך להיות חבר שלך בחיים האמיתיים או על מדיה חברתית. חסום את מספר הטלפון שלו (אני ממליץ על האפליקציה השחורה). צור כללי אימייל המנתבים באופן אוטומטי את הודעות האימייל שלו לאשפה. אם אתה נתקל בו באופן בלתי צפוי, אל תעסוק בשיחה.

2. צא אובססיבי

בתחילת שגרת הפרידה שלי, הייתי מעיזה מחדש את כל הפרטים של היחסים שלנו, כמו, כשהיה עזב מוקדם ממסיבה, הוא באמת הלך הביתה לישון? כמו בלש ברומן מסתורין, הייתי מכניס חתיכות של פאזל שלא יעזור לי בחיים. יום אחד הבנתי כי הפרטים לא משנה, רק את התמונה הגדולה: כי הוא שיקר. לאחר שקיבלתי את זה, אני באופן פעיל התחלתי להפסיק את דעתי מללכת למקומות חסרי המשמעות האלה. בכל פעם שהראש שלי נדד, חשבתי, החבר לשעבר אובססיבי או הנעל גלישה באינטרנט? בבחירת הנעליים בחרתי גם בקיום נטול חרדות.

3. אמון בעצמך שוב

האמת: אני סומך על מילים של מישהו אחר על הבטן שלי. האמת: אני נותן למישהו להוציא את הגרוע ביותר בי. האמת: חייתי דרך מערכת יחסים מזויפת, ואני מכיר את עצמי טוב יותר עכשיו מאשר קודם לכן. הפוך את הרגשות השליליים שלך לתוך אלה חיוביים לא להכות את עצמך על האמונה שקרים של מישהו אחר. זה קורה.

4. טיפול עם חברים הדדי עם מחלקה

היה לי מזל כי MDE מעולם לא יצרו חברויות אמיתיות עם החברים שלי, או להיפך. עם זאת, כאשר חבר שלי נפרדו עם החבר מרמה, חברים הדדי היו בשפע. מה עליך לעשות? החבר שלי לא ביקש מאף אחד לבחור צדדים. היא לא סיפרה פרטים על הפרידה שלהם ופשוט אמרה כי מערכת היחסים שלהם היא מעבר לתקן. האם איבדה כמה מאותם חברים משותפים? בטוח. אבל החברים האמיתיים הם אלה שנשארים בסביבה ומסייעים לכם לעבור את הזמן הקשה הזה.

5. להיות חולה כאשר אתה מתחיל לצאת

לפעמים זה לוקח קצת זמן כדי להתגבר על הפרידה. לאחר 10 חודשים, אני עדיין ריפוי. דייטינג היה קשה, אבל הולך לאט יותר מאשר להעניש בחורים חדשים על חטאי לשעבר שלי (לקרוא: להיות bitchy או מתנגד על תאריכים, לא סומך על מה שהם אומרים לי, לדאוג שהם לרמות אותי). במקום לדחוף דברים, אני מתמקדת בכך שאני יודעת יותר על הדברים שאני רוצה למצוא אצל גבר עכשיו. למעשה, אני מחפש בחורים עם תכונות דומות לאלה של החברים שלי. לב רחב. קליל, זורם. חיה לצחוק.

אני מקווה שיתוף טיפים אלה מסייע כמה מכם כדי להתגבר על להיות שיקר למערכת יחסים. הודע לי על החוויות שלך למטה!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

61 − = 55