Εξομολόγηση: Μερικές φορές νιώθω σαν κακός φίλος (εξαιτίας του άγχους)

Γλυκοί αναγνώστες, μοιράστηκα πολύ μαζί σας κατά τη διάρκεια του χρόνου μαζί, αλλά σήμερα έχω κάτι πολύ σοβαρό για να μιλήσω. Έχω πάντα τον καλύτερο εαυτό μου για να είμαι καλός φίλος στους φίλους μου, αλλά το περασμένο φθινόπωρο, αυτό άλλαξε, εξαιτίας ενός ενοχλητικού πράγμα που ονομάζεται άγχος.

0901 anxious woman sm

Έχετε ποτέ άγχος; Νομίζω ότι πολλές γυναίκες κάνουν, αλλά δεν αισθάνονται άνετα μιλώντας για αυτό. Μετά από όλα, είμαι τώρα ανατρέποντας τα προβλήματά μου με το άγχος και κουβεντιάζω μαζί σας κούκλες κάθε μέρα! Δεν έχω πάντα άγχος. Στην πραγματικότητα, ποτέ δεν έκανα μέχρι το περασμένο έτος. Σίγουρα, θα τονίζω εδώ και εκεί, αλλά δεν ήμουν μέχρι που είχα μια γεμάτη επίθεση άγχους στο πάρτι ενός φίλου Απόκριες που συνειδητοποίησα πόσο σοβαρή η κατάσταση είχε γίνει? Πέρασα έξω και οδηγήθηκα στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης με το ασθενοφόρο. Στο αποκριές. Στο κοστούμι αποκριών μου. Ο Chris και εγώ ήμασταν ντυμένοι ως Brian Johnson και Angus Young από την AC / DC. Είναι σχεδόν αστείο να κοιτάξουμε πίσω τώρα, αλλά εκείνο το βράδυ ήταν αρκετά τρομακτικό για όλους.

Τις εβδομάδες που προηγήθηκαν της επίθεσης άγχους μου, βρισκόμουν συνεχώς στην άκρη και δεν μπορούσα να το κουνήσω. Δεν ήθελα να κάνω τίποτα. Θα κάνανε προσκλήσεις για να κλείσω, και έστειλα σπάνια μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή τηλεφωνήματα. Αισθάνθηκα φρικτός, ειδικά επειδή ένας φίλος αντιμετώπιζε ορισμένα σκληρά θέματα σχέσεων. Αλλά παράξενα, αισθάνθηκα σαν να ήμουν σε τέτοιο funk, δεν θα μπορούσα να την βοηθήσω. Έτσι δεν το έκανα. Κρατούσα νόημα να την καλέσω ή να της στείλω μια γλυκιά σημείωση στο ταχυδρομείο, αλλά ήμουν τόσο ανήσυχος που δεν μπορούσα να επικεντρωθώ. Και τότε θα αισθανόμουν ένοχος ότι είμαι τόσο σάπιος φίλος. Ήταν ένας τρομερός κύκλος. Κοιτάζοντας πίσω, θα ήθελα να της είχα πει τότε τι περνούσα.

Σύντομα μετά το ταξίδι μου στο ER, ακολούθησα τον κύριο γιατρό μου που άκουγε ευγενικά και μου έδωσε μερικές θεραπευτικές επιλογές. Τελικά, άρχισα ξανά να αισθάνομαι σαν τον εαυτό μου. Θα ήθελα να πω ότι ποτέ δεν ένιωσα ξανά αυτά τα αγχωμένα συναισθήματα, αλλά η αλήθεια είναι ότι σέρνονται κάθε τόσο. Ευτυχώς, είμαι πολύ πιο προετοιμασμένος και ικανός να αναγνωρίσω τι συμβαίνει. Όμως, βρήκα τον εαυτό μου να απομακρύνεται από τους φίλους όταν βιώνω αυτά τα αγωνία συναισθήματα. Δεν εννοώ και είναι κάτι στο οποίο εργάζομαι. Ο γλυκός φίλος μου, αυτός που αποστασιοποιήθηκε άδικο από το περασμένο φθινόπωρο, μου είπε αργότερα ότι ήθελε να της είχα πει τι περνούσα. Και φυσικά, δεν αισθανόταν ότι την εγκατέλειψα ή ότι ήμουν κακός φίλος.

Αυτό που έχω απομακρύνει από τη δοκιμασία μου είναι ότι το να είσαι καλός φίλος δεν είναι πάντα να προσπαθείς να βοηθήσεις άλλους. Συχνά, είναι να ανοίξεις τον εαυτό σου και να αφήσεις άλλους να ξέρεις ότι μερικές φορές χρειάζεσαι βοήθεια επίσης.

Τα αγαπητά μου, έχετε ποτέ άγχος; Επηρεάζει τις σχέσεις σας με την οικογένεια ή τους φίλους σας; Όταν αισθάνεστε κάτω ή σε άκρη, αισθάνεστε ποτέ ότι δεν είστε ο καλύτερος φίλος που μπορείτε να είστε; Αν ναι, γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. επίσης, να ξέρετε ότι είναι εντάξει να βρεθείτε πρώτα.

P.S. Αν δεν έχετε ακόμα, πρέπει να διαβάσετε αυτή την ιστορία για το άγχος που εμφανίστηκε στο τεύχος του Σεπτεμβρίου μας.

Αίσθημα πίεσης; Δοκιμάστε αυτές τις ιστορίες για μέγεθος …

  • Έχεις άγχος; Εδώ είναι το νούμερο ένα άτομο για να καλέσετε.

  • Υγιή λόγια για να ζήσουν.

  • Ενισχύστε την ευτυχία σας με αυτήν την απλή λέξη.

Περισσότεροι τρόποι για να πάρετε Glamour

Επισκεφθείτε το Shopglamour.com για χαριτωμένα πράγματα ξεκινώντας από μόλις $ 10!

Εισαγάγετε τα πιο πρόσφατα παιχνίδια Glamour!

Ακολουθήστε μας στο Twitter

Προσθέστε μας στην αρχική σελίδα του iGoogle

Φωτογραφία: Stockbyte. Εικόνα που χρησιμοποιείται μόνο για επεξηγηματικούς σκοπούς.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 88 = 94