Γιατί δεν πρέπει να εργάζεστε τόσο σκληρά για τη σχέση σας

Κάνει τη δουλειά σου να δουλεύει, και κάνει τη δουλειά σου να δουλεύει. Υποχρεώστε το παρελθόν μας για το Πουριτανό, τη βαθιά εργασιακή ηθική και τους εμπειρογνώμονες που επωφελούνται από τα προβλήματά σας, αλλά όποιος κι αν είναι ο λόγος, η επίμονη ιδέα ότι πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια πλήρους απασχόλησης για να εργαστείτε στη σχέση σας δεν εγγυάται καλύτερη σχέση. αυτό σημαίνει μόνο να πιπιλίζουν τη ζωή από αυτό.

Σκάνδαλο President Grant wife

Όταν βάζετε πάρα πολλή δουλειά σε μια σχέση, συνήθως σημαίνει ότι δεν παίρνετε αρκετή ανταμοιβή έξω από αυτό. Αισθάνεστε εξαντλημένοι από την απλή ιδέα των δυο σας, ή χειρότερα, νομίζετε ότι αν συνεχίσετε να μιλάτε, να αναλύετε και να διορθώνετε ότι θα ανακτήσετε αυτό που νομίζετε ότι έπρεπε να ξεκινήσετε. (Συμβουλή Pro: όχι, δεν θα!)

Οι πραγματικές εργαζόμενες μέλισσες μπορεί να φαίνονται ενάρετες στις προσπάθειές τους («το κάνω αυτό για εμάς!»), Αλλά έχουν ένα μυστικό, λέει η σύζυγος και η ψυχοθεραπεύτρια κυρία Cynthia Pizzulli, Ph.D .: Αποφεύγουν την αλήθεια για τη σχέση τους.

Στην πραγματικότητα, ο Pizzulli μισεί τον όρο “εργασία” περίοδο. “Εργαζόμαστε πάντα, και μερικές φορές τόσο πολύ ώστε να είμαστε υπερβολικοί”, λέει. “Το όλο σημείο μιας σχέσης είναι να νιώθεις σαν να είσαι σπίτι. Αυτό το άτομο πρέπει να κάνει όλη την άλλη δουλειά αξίζει τον κόπο.”

Πώς να ξέρετε ότι εργάζεστε πολύ σκληρά

Πώς λοιπόν ξέρετε αν θέτετε πάρα πολλή δουλειά στη σχέση σας; Εδώ είναι ο κατάλογος ελέγχου του Pizzulli:

Έχετε μάχες με τον σύντροφό σας περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα. (Κάποιος πρέπει να αναμένεται, αλλά δύο κακές ημέρες είναι πολλά.) Αποφεύγετε να είστε μόνοι με τον σύντροφό σας επειδή αποθαρρύνετε τη συζήτηση. (Γιατί να είστε με κάποιον που δεν σας αρέσει να μιλάτε;) Ολόκληρες μέρες περνούν χωρίς να νιώσετε ένα θετικό συναίσθημα απέναντι στον σύντροφό σας. (Αν αγαπάς κάποιον, πρέπει πάντα να το βρεις.) Ο κατάλογος των πραγμάτων που μισείς για τον σύντροφό σου μπορεί να γεμίσει ένα βιβλίο. (Ο καθένας έχει κάποια, αλλά περισσότερα από 10 είναι λόγος ανησυχίας.) Δεν παίρνετε αυτό που χρειάζεστε από το συνεργάτη σας περισσότερο από το 20 τοις εκατό του χρόνου. (Τι σας κάνει να νομίζετε ότι θα πάρετε ποτέ περισσότερα; Δεν πρόκειται να αλλάξετε αυτό το άτομο.)

Γιατί δουλεύεις τόσο σκληρά

Υπάρχουν δύο ζητήματα που σας οδηγούν να εργαστείτε σκληρά, λέει ο Pizzulli. Το πρώτο είναι ότι αποφεύγουμε τα αρνητικά συναισθήματα. “Ως παιδιά μας διδάσκουμε ότι τα κακά συναισθήματα είναι ανώμαλα και ότι πρέπει να τα φοβάστε και να τα απομακρύνετε”, λέει.

Με αυτόν τον τρόπο, χάνουμε την ικανότητα να αισθανόμαστε τόσο θετικά όσο και αρνητικά συναισθήματα με έναν συμβιωτικό τρόπο – που είναι το κλειδί για τη διατήρηση μιας σχέσης, ακόμα και όταν διαφωνείτε. «Όταν ξεχνάς ότι αγαπάς κάποιον ενώ παλεύεις, είσαι συντριπτικός και υπερχειλισμένος», λέει.

Εάν κάτι αισθάνεται άσχημα, δεν χρειάζεται απαραίτητα επισκευή. Αυτός ο εξαναγκασμός να διορθώσετε είναι μια έκρηξη της αποφυγής αρνητικότητας, και φοβάστε ότι αν δεν το διορθώσετε, θα αποτύχετε. «Ακόμα και οι θεραπευτές θα παθολογούν αυτόματα» ένα ζήτημα, μόνο και μόνο επειδή μπήκατε στο γραφείο », λέει ο Pizzulli. “Νομίζω ότι θα ήταν υπέροχο αν οι θεράποντες θα ξεκινούσαν λέγοντας Συγχαρητήρια! Είστε απόλυτα φυσιολογικοί.”

Είναι εύκολο να δούμε πώς θα μπορούσατε να σκεφτείτε τη σχέση σας ως δουλειά: Είτε δεχόμαστε εφαρμογές για πιθανούς μακροπρόθεσμους συνεργάτες είτε υποβάλλουμε αίτηση για μία (και σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση και αναζήτηση θέσεων εργασίας μόνο blurs ότι γραμμή περαιτέρω). Οι ημερομηνίες μπορούν να αισθάνονται σαν συνεντεύξεις (“Λοιπόν, πες μου για το τελευταίο … λάθος … πράγμα”). Αναρωτιέσαι αν αυτό είναι καλό, ή αν είσαι ακόμη και στο τρέξιμο.

Αλλά να πιστεύετε ότι η σχέση σας είναι μια δουλειά (σε ένα ξεκίνημα, όχι λιγότερο, που ουσιαστικά είναι όλοι) είναι να σκεφτείτε ότι όλη η ενέργειά σας πρέπει να προχωρήσει προς την υποστήριξη της, ακόμη και όταν είναι μια slog. Επίσης, σας κάνει να σηκώσετε τους ώμους και να πείτε: “Meh, αυτό είναι ό, τι είναι όλες οι σχέσεις, σκληρή δουλειά.

Λανθασμένος. Αυτή η φιλοσοφία αγάπης ως εργασίας τροφοδοτεί την υπόθεση (και το φόβο) ότι αυτό είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε και ίσως να παραμείνετε ακόμα κι αν δεν λειτουργεί. Δεύτερον, μπορεί να μετατρέψει αυτό που θα μπορούσε να είναι μια πραγματικά θαυμάσια σχέση στο θέμα της αδιάκοπης ψυχικής και συναισθηματικής χειρουργικής. Και οι δύο είναι ανεμπόδιστες.

«Ακόμη και οι καλύτερες σχέσεις έχουν συγκρούσεις», λέει ο Pizzulli, «αλλά η διαχείριση τους θα πρέπει να γίνεται περισσότερο όπως η ρύθμιση του συστήματος διεύθυνσης σε όχημα σε κίνηση από το να σέρνεται ένα νεκρό αυτοκίνητο στο δρόμο».

Η σύγκρουση είναι δεδομένη. ατελείωτη σκληρή εργασία για να πάρετε τη σχέση σας με “ανεκτή” δεν είναι. Δεν χρειάζεται να διορθώσετε όλα όσα συμβαίνουν, αλλά πρέπει να είστε σε θέση να ανεχτείτε και να διαχειριστείτε τις συγκρούσεις. Ένα σημάδι μιας ισχυρής σχέσης, λέει ο Pizzulli, είναι εκείνο στο οποίο λέτε στον εαυτό σας: «Αγαπώ αυτόν τον άνθρωπο τόσο πολύ δεν μπορώ να σκεφτώ κανέναν που θα είχα μάλλον να έχω μια σύγκρουση».

Αυτό που κάνει αυτό το παλιό ρητό αλήθεια για άλλη μια φορά: Αν αγαπάς αυτό που κάνεις, δεν πρέπει ποτέ να δουλέψεις ξανά.

-Το γράφηκε από τον Terri Trespicio για το HowAboutWe

Πιστεύετε ότι μπορείτε να εργαστείτε πάρα πολύ για μια σχέση, ή νομίζετε ότι οι σχέσεις απαιτούν όλη τη δουλειά που μπορείτε να τους βάλετε?

Τρεις τρομερές δικαιολογίες που χρησιμοποιείτε για να παραμείνετε στην λανθασμένη σχέση

Πώς καταρρίπτεσαι με κάποιον που είσαι μόνο τύπος χρονολόγησης?

Συμβουλές για γυναίκες από το 1938

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

36 − = 34