20 τραγούδια επιστήμη λέει ότι θα ξυπνήσει επάνω το πρωί

Επιτρέψτε μου να μαντέψω: Σήμερα το πρωί της Δευτέρας, όπως και τα περισσότερα πρωινά της Δευτέρας, είχατε ένα χρόνο να ξεκουραστείτε από το κρεβάτι. Και είναι πιθανό ότι δεν αισθανθήκατε πλήρως ξυπνήστε μέχρι μετά την Α.Μ. καφέ / προπόνηση / ντους / ό, τι χρειάζεται για να σας μετακομίσουν και είναι έτοιμοι να αναλάβουν την ημέρα. Αλλά τι θα μπορούσε να βοηθήσει η μουσική; Οι φίλοι μας στο Spotify συνεργάστηκαν με τον David M. Greenberg, έναν εξειδικευμένο ψυχολόγο μουσικής στο Πανεπιστήμιο του Cambridge και στο City University της Νέας Υόρκης, για να δημιουργήσουν ένα playlist που έχει σχεδιαστεί επιστημονικά για να σας φτάσει μέχρι το πρωί . Σύμφωνα με τους Spotify και Greenberg, όλα τα τραγούδια στη λίστα αναπαραγωγής μοιράζονται αυτά τα τρία βασικά χαρακτηριστικά:

Τραγούδια που δημιουργούν: Δεν θέλετε τη μουσική που μπλέκει από την αρχή – είναι πάρα πολύ σύντομα για να σας επεξεργαστεί ο νυσταγμένος εγκέφαλος. Τραγούδια που αρχίζουν ήπια – ακόμα και αν είναι μόνο για μερικά δευτερόλεπτα – και έπειτα οικοδόμηση θα σας βοηθήσει να είστε σταδιακά έτοιμοι να πάτε.

Μια θετική στάση: Ακόμη και ο πιο νευρικός άνθρωπος το πρωί θέλει να ξυπνήσει με χαρά! Τα ίχνη που έχουν θετικούς στίχους και μια καλή αίσθηση θα σας δώσουν κίνητρα για την επόμενη μέρα.

Ένας ισχυρός ρυθμός: Εδώ είναι όπου έχουμε πιο τεχνικό: Σύμφωνα με το Greenberg και το Spotify, τα τραγούδια που υπογραμμίζουν τα δυο και τα τέσσερα σε κάθε μέτρο – συνήθως με τα μπάσα και τα τύμπανα – και έχουν BPM περίπου 100-130 είναι πιο πιθανό να σας μεταφέρουν.

ακουστικά woman

Εντάξει, τι τραγούδια ταιριάζουν στις παραμέτρους αυτές; Ο Greenberg προτείνει το “Viva La Vida” του Coldplay ως το ιδανικό τραγούδι αφύπνισης, καθώς και κομμάτια όπως το “Confident” του Demi Lovato και το “Wake Up” του Arcade Fire. Εδώ είναι ο πλήρης κατάλογος κομματιών:

  1. Coldplay, “Viva La Vida”

  2. Αγία Λουκία, “Ανύψωση”

  3. Macklemore & Ryan Lewis, “Downtown”

  4. Bill Withers, “Υπέροχη μέρα”

  5. Avicii, “Wake Me Up”

  6. Pentatonix, “Can not Sleep Love”

  7. Demi Lovato, “Βέβαιος”

  8. Arcade Fire, “Ξυπνήστε”

  9. Hailee Steinfeld, “Αγαπώ τον εαυτό μου”

  10. Sam Smith, “Τα χρήματα στο μυαλό μου”

  11. Esperanza Spalding, “Δεν μπορώ να το βοηθήσω”

  12. John Newman, “Έλα και πάρτε”

  13. Felix Jaehn, “Δεν είναι κανείς (με αγαπά καλύτερα”)

  14. Mark Ronson, “Feel Right”

  15. Καθαρός Bandit, “Μάλλον Be”

  16. Η Κατρίνα και τα κύματα, “Walking on Sunshine”

  17. Φανταστείτε τους Δράκους, “στην κορυφή του κόσμου”

  18. MisterWives, “Σκέψεις”

  19. Carly Rae Jepsen, “Ζεστό αίμα”

  20. iLoveMemphis, “Hit the Quan”

Και εδώ είναι η λίστα αναπαραγωγής αν θέλετε να ακούσετε τώρα ή να εγγραφείτε ώστε να μπορείτε να ακούσετε αύριο το πρωί:

__PS: Θέλετε πιο εμπνευσμένη μουσική; Ανακαλύψαμε ότι όλα ακούγονται καλύτερα όταν το τραγουδάει η Τζένιφερ Χούντσον. Ακούστε μόνοι σας: __

[#cneembed: script / video / 560d9d6961646d652500000e.js; autoplay = 1 & muted = 1]

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

15 − = 6