8 הסודות כדי לקבל עור נהדר

0826 exposed back at

סוד # 1: תעשי מה שאמך תמיד אמרה לך לעשות. “הגנה על השמש היא חיונית לעור נחמד, אם אתה מעשן, צא, אכל אוכמניות ופירות אחרים עם צבע עשיר, אשר מלאים של חומרים נוגדי חמצון, אדום עמוק, צהוב וירוק ירקות טובים גם.על אף אזהרות על כספית ומזהמים אחרים, אני חושב שדגים, עם שמנים, הם בריאים מאוד, הישארו עם מים, אל תגזימו אלכוהול וקפאין, וכן, תשינו מספיק.

סוד # 2: אין לך קנאה מודל: גוף רזה לא בהכרח אומר שזה ללא צלוליטיס. “צלוליטיס נגרמת כאשר חתיכות קטנות של רקמת שומן נדחפות דרך סריג סיבי חיבור סיבי המהווה חלק מהמבנה הרגיל של העור שלנו”, אומר ד”ר גורדון. “רקמת השומן עצמה רכה, ורקמת החיבור הסיבית קשה, אז אתה יכול לחשוב על זה כששומן רך צץ בין השטחים הפתוחים בין רקמת הרקמה הסיבית, ללא קשר לצורת הגוף, אפילו חתיכות שומן קטנות יכולות לדחוף את דרכם “. סיפור ארוך: רקמות שומניות של שומניות – יכולות להופיע בכל הצורות והגדלים, אפילו במסגרות דמויי ג’יזל.

סוד # 3: דלג על סלסה ושבבים; הימנעות ממלחים מלוחים ושמירה על מים אחרים יכולה לסייע בהפחתת מראה הצלוליטיס. “אם אתם שומרים על נוזלים, אתם עשויים להרגיש את הצלוליטיס שלך גרוע יותר מאשר אם לא”, אומר ד”ר גורדון. “ככל שיש יותר שומן, ושבץ השומן הרך, כך גדל הסיכוי לדחוף את רקמת החיבור” – ולהופיע כצלוליטיס. בואו לשמוע את זה עבור רוטב סויה נתרן נמוכה!

סוד # 4: לחפש את exfoliator מתוק. “מחוספסים קשים עלולים לחטוף את העור”, אומר גורדון. “אני אוהב שיחים של סוכר כי זה מתמוסס בזמן שאתה משתמש בו, מסיבה זו, קשה לקלף יתר על המידה עם קרם סוכר משובח.” בדוק את קו חדש רך, ידידותי לגוף של סנט אייבס Moisturizing ב-מקלחת פילינג גוף פוליש.

סוד # 5: תן לגוף שלך H20 מכף רגל ועד ראש. כאשר אתה באמבטיה או מקלחת, לעשות שימוש טוב exfoliator שלך מדהים או גוף פולנית. לאחר מגבת, להחיל moisturizer עשיר בעוד העור הוא עדיין לח.

סוד # 6: זכור כי לחות- fmancy-schmancy לא יכול להיות יעיל יותר. “בימים אלה הרבה הנדסת היי-טק נכנסים לפיתוח של לחות, בעוד שמרכיבים לחות כמו חמאת שיאה טובים לחפש, זה לא קל לזהות את חומרי הלחות הטובים או הרעים על ידי הסתכלות על החומרים לבד”, מייעץ גורדון, אשר ממליץ מחפש שם אתה בוטח ואת נקודת מחיר אתה תרגיש נוח להשתמש בכל יום. “בסופו של דבר, זה השימוש היומיומי של קרם לחות שהופך אותו יעיל”, היא אומרת.

סוד # 7: חפש את החומרים שנמצאו נוזלים האהובים עליך. תה ירוק, המכיל נוגדי חמצון משקם, ניתן למצוא מוצרים מועילים רבים להחלקת העור, כמו קפאין. “זה רק השערות על החלק שלי”, אומר ד”ר גורדון, “אבל ייתכן שקפאין מגביל את כלי הדם הזעירים בעור ואת התייבשות מקומית קלה”, כי התוצאות מונע את השומן מן הציוץ דרך. “

Secret # 8: סטירה על SPF, אפילו על ימים שאינם החוף. “הרבה אנשים לא חושבים שהם מקבלים שמש אלא אם כן הם שוכבים על החוף”, אומר ד”ר גורדון. “הרבה אנשים מסתכלים בי מצחיק כשאני אומר להם כי העור שלך לא אכפת אם אתה מקבל שמש שוכב או מסתובב.”

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 47 = 50